Ocena ryzyka zawodowego – prezes / członek zarządu
Gotowa ocena ryzyka zawodowego – prezes / członek zarządu
Plik Word do edycji, pobierasz od razu po płatności.
59 złbrutto
Gotowy plik opisuje typowe warunki na tym stanowisku: zadania, maszyny i substancje, które zwykle tu występują. Dane firmy, osoby i datę wpisujesz w Wordzie, a to, co u Ciebie wygląda inaczej, poprawiasz sam. Kreator dobiera zagrożenia do maszyn i substancji, które zaznaczysz, i wpisuje dane Twojej firmy.
W pliku ZIP:
- Karta oceny ryzyka zawodowego (PN‑N‑18002): 8 zagrożeń i 25 środków profilaktycznych
- 6 instrukcji BHP dla tego stanowiska
- Oświadczenie pracownika o zapoznaniu z oceną, do podpisu
- Plan działań z terminami i lista kroków wdrożenia
Pytania? Zadzwoń: 505 810 090 lub napisz: kontakt@twojaocenaryzyka.pl
Błąd w pliku, np. nie otwiera się albo czegoś brakuje? Prześlemy poprawiony, a jeśli się nie da – obniżymy cenę albo zwrócimy pieniądze (regulamin § 10).
Zobacz całą kartę z pliku przed zakupem →
Kilka stanowisk? W kreatorze od 2 do 10 stanowisk to 149 zł za całą firmę.
Karta oceny ryzyka zawodowego
Stanowisko: Prezes lub członek zarządu spółki (zatrudniony na umowę o pracę)
| Zagrożenie | Ryzyko | |
|---|---|---|
| bez środków | po wdrożeniu środków | |
| Wypadek drogowy w czasie jazd służbowych | bez środkówDUŻE | po wdrożeniu środkówŚREDNIE |
| Potknięcie, poślizgnięcie i upadek na tym samym poziomie | bez środkówŚREDNIE | po wdrożeniu środkówMAŁE |
| Pożar i ewakuacja | bez środkówŚREDNIE | po wdrożeniu środkówŚREDNIE |
| Obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego i wzroku przy pracy z monitorem | bez środkówDUŻE | po wdrożeniu środkówŚREDNIE |
| Niewłaściwa temperatura i jakość powietrza | bez środkówMAŁE | po wdrożeniu środkówMAŁE |
Każde zagrożenie i każdy środek ma podane źródło: Kodeks pracy, rozporządzenia BHP, publikacje CIOP‑PIB.
Przykładowa karta oceny ryzyka – prezes / członek zarządu
Cała karta dla tego stanowiska, przygotowana tym samym generatorem co płatne dokumenty, przy zadaniach i sprzęcie zaznaczonych w kreatorze domyślnie: 8 zagrożeń, każde ze źródłem, skutkami, oceną ryzyka bez środków i po wdrożeniu środków oraz środkami profilaktycznymi. Kliknij zagrożenie, żeby je rozwinąć.
Karta oceny ryzyka zawodowego
PrzykładStanowisko: Prezes lub członek zarządu spółki (zatrudniony na umowę o pracę)
- Pracodawca
- Przykładowa firma (przykład – w Twojej karcie dane Twojej firmy)
- Kod zawodu
- 112017 – Prezes
- Metoda
- PN‑N‑18002, skala 3×3
- Data oceny
- dzień przygotowania karty
1. Opis stanowiska, sprzęt i środki ochrony indywidualnej
Prezes lub członek zarządu małej lub średniej spółki kieruje firmą: podejmuje decyzje finansowe i kadrowe, nadzoruje kierowników i pracowników, prowadzi spotkania i negocjacje, jeździ do klientów, banków i oddziałów, odwiedza hale lub budowy spółki i odbywa podróże służbowe. Karta dotyczy członka zarządu zatrudnionego przez spółkę na umowę o pracę – samo powołanie do zarządu bez umowy o pracę nie czyni go pracownikiem (szczegóły w punkcie o szkoleniach). Główne zagrożenia to obciążenie psychiczne i długie godziny pracy, wypadki drogowe, konflikty przy trudnych rozmowach, praca z monitorem i wizyty w miejscach pracy maszyn.
- Wykonywane zadania
- Kierowanie spółką: decyzje strategiczne i finansowe, nadzór nad kierownikami i pracownikami, rozmowy z pracownikami (także o zwolnieniach), odpowiedzialność za warunki pracy w spółce
- Spotkania i negocjacje z klientami, kontrahentami, bankami, urzędami, wspólnikami lub radą nadzorczą
- Jazda samochodem do klientów, oddziałów, banków i urzędów
- Maszyny, urządzenia i narzędzia
- Laptop, tablet i telefon służbowy
- Samochód służbowy albo prywatny używany do jazd służbowych
Czynniki niebezpieczne
Wypadek drogowy w czasie jazd służbowychbez środkówDUŻEpo wdrożeniu środkówŚREDNIE
Źródło zagrożenia
Częste jazdy samochodem do klientów, oddziałów, banków i urzędów, jazda po całym dniu pracy i po kolacjach służbowych, rozmowy telefoniczne w czasie jazdy, pośpiech między spotkaniami
Możliwe skutki
Urazy głowy i kręgosłupa, złamania, urazy wielonarządowe, w skrajnym przypadku śmierć
Ryzyko bez środkówC3 × P2DUŻERyzyko po wdrożeniu środkówC3 × P1ŚREDNIEŚrodki profilaktyczne
- 1.Planować wyjazdy z zapasem czasu, bez umawiania terminów, które wymuszają szybką jazdę; przy trasie dłuższej niż ok. 2 godziny przewidzieć przerwę, a po nocnej podróży lub bardzo długim dniu pracy nie prowadzić – jechać koleją, taksówką albo z innym kierowcą.Podstawa: art. 207 § 2 pkt 1 Kodeksu pracy
- 2.Zakazać rozmów przez telefon trzymany w ręku i pisania wiadomości w czasie jazdy (zestaw głośnomówiący, oddzwanianie z postoju); jeździć w zapiętych pasach; nie prowadzić po alkoholu – także rano po spotkaniu lub kolacji, przy której pito alkohol.Podstawa: art. 39 ust. 1, art. 45 ust. 1 pkt 1 i ust. 2 pkt 1 ustawy z 20.06.1997 r. – Prawo o ruchu drogowym
- 3.Samochód używany służbowo utrzymywać w pełnej sprawności (aktualne badanie techniczne, opony dostosowane do pory roku, gaśnica i trójkąt); przed powierzeniem jazd sprawdzić prawo jazdy, a na skierowaniu na badania wpisać prowadzenie samochodu służbowego.Podstawa: art. 207 § 2 pkt 1 i art. 229 § 4a Kodeksu pracy
Źródła opisu tego zagrożenia (3)
- Ustawa z 20.06.1997 – Prawo o ruchu drogowym, t.j. Dz.U. 2024 poz. 1251 z późn. zm. (art. 39 ust. 1, art. 45 ust. 1 pkt 1 i ust. 2 pkt 1 – jak w notes citations.json)
- HSE, Driving and riding safely for work
- Ustawa z 26.06.1974 – Kodeks pracy, t.j. Dz.U. 2026 poz. 1245 (sprawdzone 6.10.2026: art. 2, art. 3^1 § 1, art. 22 § 1, art. 68 § 1, art. 94^3 § 1, art. 94^3a § 1, art. 128 § 2 pkt 2 (R26), art. 132 § 1–3, art. 133 § 1–2, art. 151^4 § 1, art. 178 § 1–2, art. 179, art. 187 § 1, art. 191, art. 200^1, art. 203, art. 207 § 1–2, art. 207^1 § 1, art. 208 § 1–3, art. 209^1 § 1, art. 210 § 1–2, art. 211, art. 212, art. 215, art. 226, art. 229 § 4a, art. 234 § 1–3^1, art. 237^3, art. 237^6 § 1, art. 237^9 § 1, art. 237^11 § 1–3, art. 237^11a § 1, art. 237^12 § 1, art. 237^13 § 1, art. 304 § 1)
Potknięcie, poślizgnięcie i upadek na tym samym poziomiebez środkówŚREDNIEpo wdrożeniu środkówMAŁE
Źródło zagrożenia
Przewody przy biurku i w sali konferencyjnej, schody w budynku, oblodzony parking i chodnik, pośpiech między spotkaniami
Możliwe skutki
Stłuczenia, skręcenia stawów, złamania kończyn, urazy głowy
Ryzyko bez środkówC2 × P2ŚREDNIERyzyko po wdrożeniu środkówC2 × P1MAŁEŚrodki profilaktyczne
- 1.Przewody zasilające i sieciowe prowadzić w listwach, kanałach lub pod blatem; nie przeciągać przedłużaczy w poprzek przejść.Podstawa: § 47 ust. 1 rozporządzenia w sprawie ogólnych przepisów BHP
- 2.Przy wejściu położyć matę wycierającą, mokrą podłogę oznaczać, na schodach zapewnić poręcz i antypoślizgowe krawędzie stopni; zimą odśnieżać i posypywać dojście do budynku i parking.Podstawa: § 16 ust. 1 rozporządzenia w sprawie ogólnych przepisów BHP
Źródła opisu tego zagrożenia (3)
- HSE (UK), Slips and trips – strona tematyczna (przyczyny poślizgnięć i potknięć, oświetlenie, nawierzchnie, obuwie)
- HSE (UK), Example risk assessment: office-based business
- Rozporządzenie MPiPS z 26.09.1997 w sprawie ogólnych przepisów BHP, t.j. Dz.U. 2003 poz. 1650 ze zmianami 2007/330, 2008/690, 2011/1034, 2021/2088 (sprawdzone z kopiami ELI: § 16 ust. 1, § 26 ust. 2, § 30, § 35 ust. 2–3, § 39a, § 40 ust. 2, § 41, § 43, § 44, § 47 ust. 1, § 48, § 50 ust. 1, § 70 ust. 2, § 80–81, § 105 ust. 1, § 112)
Porażenie prądem elektrycznymbez środkówŚREDNIEpo wdrożeniu środkówMAŁE
Źródło zagrożenia
Ładowarki, listwy zasilające i sprzęt w gabinecie i sali konferencyjnej (rzutnik, ekran, ekspres), uszkodzone przewody
Możliwe skutki
Oparzenia elektryczne, zaburzenia rytmu serca, utrata przytomności, w skrajnym przypadku śmierć
Ryzyko bez środkówC3 × P1ŚREDNIERyzyko po wdrożeniu środkówC2 × P1MAŁEŚrodki profilaktyczne
- 1.Mieć aktualny protokół okresowej kontroli instalacji elektrycznej (co najmniej raz na 5 lat, z badaniem ochrony przeciwporażeniowej i izolacji); w lokalu wynajmowanym – kopię od właściciela lub zarządcy. Obwody gniazd chronić wyłącznikiem różnicowoprądowym.Podstawa: art. 215 pkt 1 Kodeksu pracy; art. 62 ust. 1 pkt 2 ustawy z 7.07.1994 r. – Prawo budowlane
- 2.Przed użyciem oglądać przewody, wtyczki i ładowarki; sprzęt uszkodzony odłączyć, oznaczyć i oddać do serwisu. Nie łączyć listew zasilających jedna w drugą i nie naprawiać urządzeń samodzielnie.Podstawa: art. 211 pkt 3 Kodeksu pracy
Źródła opisu tego zagrożenia (3)
- HSE (UK), Electrical safety at work – strona tematyczna (m.in. przenośny sprzęt elektryczny)
- HSE (UK), Example risk assessment: office-based business
- Ustawa z 26.06.1974 – Kodeks pracy, t.j. Dz.U. 2026 poz. 1245 (sprawdzone 6.10.2026: art. 2, art. 3^1 § 1, art. 22 § 1, art. 68 § 1, art. 94^3 § 1, art. 94^3a § 1, art. 128 § 2 pkt 2 (R26), art. 132 § 1–3, art. 133 § 1–2, art. 151^4 § 1, art. 178 § 1–2, art. 179, art. 187 § 1, art. 191, art. 200^1, art. 203, art. 207 § 1–2, art. 207^1 § 1, art. 208 § 1–3, art. 209^1 § 1, art. 210 § 1–2, art. 211, art. 212, art. 215, art. 226, art. 229 § 4a, art. 234 § 1–3^1, art. 237^3, art. 237^6 § 1, art. 237^9 § 1, art. 237^11 § 1–3, art. 237^11a § 1, art. 237^12 § 1, art. 237^13 § 1, art. 304 § 1)
Pożar i ewakuacjabez środkówŚREDNIEpo wdrożeniu środkówŚREDNIE
Źródło zagrożenia
Papier i dokumenty, sprzęt elektroniczny i ładowarki zostawione pod napięciem, aneks kuchenny; w razie pożaru prezes kieruje też reakcją firmy
Możliwe skutki
Oparzenia, zatrucie dymem, urazy podczas ewakuacji, w skrajnym przypadku śmierć
Ryzyko bez środkówC3 × P1ŚREDNIERyzyko po wdrożeniu środkówC3 × P1ŚREDNIEŚrodki profilaktyczne
- 1.Zapewnić gaśnice dobrane do rodzaju możliwego pożaru, zawieszone w widocznym, łatwo dostępnym miejscu przy wyjściu lub na korytarzu, z przeglądem w terminie podanym przez producenta, nie rzadziej niż raz w roku.Podstawa: § 3 ust. 3, § 32 ust. 3 pkt 1 lit. a i § 33 rozporządzenia MSWiA z 7.06.2010 r. w sprawie ochrony przeciwpożarowej budynków, innych obiektów budowlanych i terenów
- 2.Drogi ewakuacyjne i wyjścia utrzymywać wolne (bez kartonów, pudeł, rolek, sprzętu); przy wejściu wywiesić instrukcję postępowania na wypadek pożaru z numerami alarmowymi.Podstawa: § 4 ust. 1 pkt 11, 14 i 18, § 4 ust. 2 pkt 3 i 4 rozporządzenia MSWiA z 7.06.2010 r. w sprawie ochrony przeciwpożarowej budynków, innych obiektów budowlanych i terenów
- 3.Wyznaczyć osoby do udzielania pierwszej pomocy oraz do działań przeciwpożarowych i ewakuacji i przekazać pracownikom ich imiona i nazwiska, miejsce pracy i telefon; jeżeli lokal jest częścią większego budynku – mieć od zarządcy instrukcję bezpieczeństwa pożarowego i znać drogę do miejsca zbiórki.Podstawa: art. 209¹ § 1 i art. 207¹ § 2 Kodeksu pracy; § 6 ust. 1, 7 i 8 rozporządzenia MSWiA z 7.06.2010 r. w sprawie ochrony przeciwpożarowej budynków, innych obiektów budowlanych i terenów
Źródła opisu tego zagrożenia (3)
- Rozporządzenie MSWiA z 7.06.2010 w sprawie ochrony przeciwpożarowej budynków, t.j. Dz.U. 2023 poz. 822, zm. Dz.U. 2024 poz. 1716 (jednostki jak w kartach sprawdzonych w partii J: § 3 ust. 3, § 4 ust. 1 pkt 8 lit. a, 11, 14 i 18, § 4 ust. 2 pkt 3–4, § 6 ust. 1, 7 i 8, § 32 ust. 3 pkt 1 lit. a, § 33)
- HSE (UK), Example risk assessment: office-based business
- Ustawa z 26.06.1974 – Kodeks pracy, t.j. Dz.U. 2026 poz. 1245 (sprawdzone 6.10.2026: art. 2, art. 3^1 § 1, art. 22 § 1, art. 68 § 1, art. 94^3 § 1, art. 94^3a § 1, art. 128 § 2 pkt 2 (R26), art. 132 § 1–3, art. 133 § 1–2, art. 151^4 § 1, art. 178 § 1–2, art. 179, art. 187 § 1, art. 191, art. 200^1, art. 203, art. 207 § 1–2, art. 207^1 § 1, art. 208 § 1–3, art. 209^1 § 1, art. 210 § 1–2, art. 211, art. 212, art. 215, art. 226, art. 229 § 4a, art. 234 § 1–3^1, art. 237^3, art. 237^6 § 1, art. 237^9 § 1, art. 237^11 § 1–3, art. 237^11a § 1, art. 237^12 § 1, art. 237^13 § 1, art. 304 § 1)
Czynniki uciążliwe
Obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego i wzroku przy pracy z monitorembez środkówDUŻEpo wdrożeniu środkówŚREDNIE
Źródło zagrożenia
Praca z laptopem, tabletem i telefonem – raporty, maile i wideokonferencje, często w samochodzie, hotelu lub na kolanach, bez osobnego monitora i klawiatury
Możliwe skutki
Bóle karku, barków i dolnego odcinka kręgosłupa, dolegliwości nadgarstków (w tym zespół cieśni nadgarstka), zmęczenie i suchość oczu, bóle głowy
Ryzyko bez środkówC2 × P3DUŻERyzyko po wdrożeniu środkówC2 × P2ŚREDNIEŚrodki profilaktyczne
- 1.Wyposażyć stanowisko w krzesło obrotowe z regulacją wysokości siedziska, oparcia i podłokietników na podstawie pięcioramiennej z kółkami oraz biurko z miejscem na nogi. Górna krawędź ekranu na wysokości oczu; przy laptopie używanym co najmniej połowę dnia pracy – podstawka albo osobny monitor oraz osobna klawiatura i mysz.Podstawa: zał. pkt 1.2, 2.2, 3.1, 4.1 i 5.1 rozporządzenia w sprawie stanowisk z monitorami ekranowymi
- 2.Monitor ustawić bokiem do okna, okna wyposażyć w rolety lub żaluzje, oprawy dobrać tak, by nie odbijały się w ekranie; jasność i kontrast ekranu dostosować do oświetlenia pomieszczenia.Podstawa: zał. pkt 2.1, 2.3 i 9.1 rozporządzenia w sprawie stanowisk z monitorami ekranowymi; § 26 ust. 2 rozporządzenia w sprawie ogólnych przepisów BHP
- 3.Po każdej godzinie pracy przy monitorze zapewnić co najmniej 5 minut przerwy wliczanej do czasu pracy albo przeplatać pracę przy ekranie innymi zajęciami tak, by nie trwała bez przerwy dłużej niż godzinę.Podstawa: § 7 rozporządzenia w sprawie stanowisk z monitorami ekranowymi
- 4.Na skierowaniu na badania wpisać obsługę monitora ekranowego; jeżeli lekarz stwierdzi potrzebę okularów lub soczewek do pracy przy monitorze, pracodawca je zapewnia.Podstawa: § 8 ust. 2 rozporządzenia w sprawie stanowisk z monitorami ekranowymi; art. 229 § 4a Kodeksu pracy
- 5.Zasady stanowiska z monitorem (przerwy, okulary) stosuje się obowiązkowo, gdy praca przy ekranie zajmuje co najmniej połowę dobowego czasu pracy; przy krótszej zalecamy je jako dobrą praktykę. Laptopa nie używać za kierownicą ani na kolanach – dłuższą pracę wykonywać przy stole, ze stacją dokującą w biurze.Podstawa: § 2 pkt 4 rozporządzenia w sprawie stanowisk z monitorami ekranowymi
Źródła opisu tego zagrożenia (6)
- Rozporządzenie MPiPS z 1.12.1998 w sprawie BHP na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe, t.j. Dz.U. 2025 poz. 58 (sprawdzone: § 2 pkt 4, § 5 ust. 1, § 7, § 8 ust. 2, zał. pkt 1.2, 2.1–2.3, 3.1, 4.1, 5.1, 6, 7, 9.1)
- HSE (UK), Display screen equipment (DSE) workstation – strona tematyczna i broszura INDG36 „Working with display screen equipment”
- HSE (UK), Example risk assessment: office-based business
- Rozporządzenie MPiPS z 26.09.1997 w sprawie ogólnych przepisów BHP, t.j. Dz.U. 2003 poz. 1650 ze zmianami 2007/330, 2008/690, 2011/1034, 2021/2088 (sprawdzone z kopiami ELI: § 16 ust. 1, § 26 ust. 2, § 30, § 35 ust. 2–3, § 39a, § 40 ust. 2, § 41, § 43, § 44, § 47 ust. 1, § 48, § 50 ust. 1, § 70 ust. 2, § 80–81, § 105 ust. 1, § 112)
- Ustawa z 26.06.1974 – Kodeks pracy, t.j. Dz.U. 2026 poz. 1245 (sprawdzone 6.10.2026: art. 2, art. 3^1 § 1, art. 22 § 1, art. 68 § 1, art. 94^3 § 1, art. 94^3a § 1, art. 128 § 2 pkt 2 (R26), art. 132 § 1–3, art. 133 § 1–2, art. 151^4 § 1, art. 178 § 1–2, art. 179, art. 187 § 1, art. 191, art. 200^1, art. 203, art. 207 § 1–2, art. 207^1 § 1, art. 208 § 1–3, art. 209^1 § 1, art. 210 § 1–2, art. 211, art. 212, art. 215, art. 226, art. 229 § 4a, art. 234 § 1–3^1, art. 237^3, art. 237^6 § 1, art. 237^9 § 1, art. 237^11 § 1–3, art. 237^11a § 1, art. 237^12 § 1, art. 237^13 § 1, art. 304 § 1)
- Opracowanie własne serwisu – rozwiązania BHP stosowane w zarządach małych spółek, kancelariach prawnych, studiach graficznych, biurach projektowych i w pracy specjalistów BHP (organizacja wizji lokalnych, obchodów, podróży, pracy z ploterem i sesji zdjęciowych)
Niewłaściwa temperatura i jakość powietrzabez środkówMAŁEpo wdrożeniu środkówMAŁE
Źródło zagrożenia
Przegrzane latem gabinety i sale konferencyjne, nawiew klimatyzacji na stanowisko, zimne pomieszczenia zimą
Możliwe skutki
Dyskomfort cieplny, przeziębienia, bóle głowy, zmęczenie, w upale – osłabienie i odwodnienie
Ryzyko bez środkówC1 × P2MAŁERyzyko po wdrożeniu środkówC1 × P1MAŁEŚrodki profilaktyczne
- 1.Utrzymywać w pomieszczeniach biurowych temperaturę co najmniej 18 °C; w nasłonecznionych pomieszczeniach zamontować rolety lub osłony przeciwsłoneczne i zapewnić klimatyzację albo wentylatory; nawiew klimatyzacji kierować tak, by nie wiał wprost na stanowiska.Podstawa: § 30 i § 35 ust. 2–3 rozporządzenia w sprawie ogólnych przepisów BHP
- 2.Przepis, który wchodzi w życie 11 stycznia 2027 r.: gdy z powodu pogody temperatura w pomieszczeniu przekroczy 28 °C, pracodawca stosuje rozwiązania techniczne (klimatyzacja, osłony) lub organizacyjne (np. wcześniejsze godziny pracy, dodatkowe przerwy); rozwiązania organizacyjne ustala po konsultacji w komisji bhp, a gdy jej nie ma – z pracownikami lub ich przedstawicielami i po opinii lekarza medycyny pracy. Gdy z powodu pogody temperatura w pomieszczeniu przekroczy 35 °C, pracy w nim nie wolno wykonywać – ten zakaz nie ma wyjątku technologicznego.Podstawa: § 30a ust. 1–3 i 5–7 rozporządzenia MRPiPS z 9.07.2026 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie ogólnych przepisów BHP (§ 30a – temperatury maksymalne)
- 3.Zapewnić wodę pitną lub inne napoje; gdy temperatura na stanowisku z powodu pogody przekracza 28 °C – napoje w ilości zaspokajającej potrzeby pracowników.Podstawa: § 112 rozporządzenia w sprawie ogólnych przepisów BHP; § 4 ust. 1 pkt 5 rozporządzenia RM z 28.05.1996 r. w sprawie profilaktycznych posiłków i napojów
Źródła opisu tego zagrożenia (2)
- Rozporządzenie MPiPS z 26.09.1997 w sprawie ogólnych przepisów BHP, t.j. Dz.U. 2003 poz. 1650 ze zmianami 2007/330, 2008/690, 2011/1034, 2021/2088 (sprawdzone z kopiami ELI: § 16 ust. 1, § 26 ust. 2, § 30, § 35 ust. 2–3, § 39a, § 40 ust. 2, § 41, § 43, § 44, § 47 ust. 1, § 48, § 50 ust. 1, § 70 ust. 2, § 80–81, § 105 ust. 1, § 112)
- Rozporządzenie MRPiPS z 9.07.2026 zmieniające OPBHP (§ 30a), Dz.U. 2026 poz. 927, w życiu od 11.01.2027, oraz rozporządzenie RM z 28.05.1996 w sprawie profilaktycznych posiłków i napojów (§ 4 ust. 1 pkt 3 i 5) – jak w legal-facts sekcja 1
Czynniki psychospołeczne
Obciążenie psychiczne: odpowiedzialność za spółkę i ludzi, presja wyników, długie godziny pracybez środkówDUŻEpo wdrożeniu środkówŚREDNIE
Źródło zagrożenia
Odpowiedzialność za finanse, wyniki i bezpieczeństwo pracowników, decyzje pod presją czasu (płynność, kontrakty, zwolnienia), dostępność pod telefonem wieczorami i w weekendy, praca ponad normalne godziny, odpowiedzialność wobec wspólników lub rady nadzorczej, samotność w podejmowaniu decyzji
Możliwe skutki
Przewlekły stres, zaburzenia snu, nadciśnienie i choroby serca, wypalenie, depresja; więcej błędnych decyzji ze zmęczenia
Ryzyko bez środkówC2 × P3DUŻERyzyko po wdrożeniu środkówC2 × P2ŚREDNIEŚrodki profilaktyczne
- 1.Ustalić, że praca poza normalnymi godzinami to wyjątek „w razie konieczności”, a nie stały rozkład: kalendarz zarządu planuje się w godzinach pracy, a dyżur telefoniczny po godzinach dzieli się między członków zarządu lub zastępców. Członek zarządu zatrudniony na umowę o pracę jest w Kodeksie pracy pracownikiem zarządzającym w imieniu pracodawcy zakładem pracy (wchodzi w skład kolegialnego organu zarządzającego albo kieruje zakładem jednoosobowo): nie dostaje za taką pracę wynagrodzenia za nadgodziny, a przepis o 11 godzinach odpoczynku dobowego go nie dotyczy – przysługuje mu jednak równoważny okres odpoczynku w okresie rozliczeniowym i co najmniej 24 godziny odpoczynku tygodniowego.Podstawa: art. 128 § 2 pkt 2, art. 151⁴ § 1, art. 132 § 2 pkt 1 i § 3, art. 133 § 2 Kodeksu pracy
- 2.Spisać podział kompetencji w zarządzie i zastępstwa (kto podejmuje decyzje i podpisuje dokumenty w czasie urlopu, choroby lub podróży prezesa), tak aby prezes mógł wykorzystać urlop w całości i bez stałego kontaktu z firmą.Podstawa: art. 207 § 2 pkt 1 Kodeksu pracy
- 3.Dobra praktyka: przy restrukturyzacji, zwolnieniach grupowych lub sporach z kontrahentami zapewnić prezesowi wsparcie doradcy (prawnik, doradca HR, coach) i omawiać trudne decyzje na posiedzeniu zarządu, a nie jednoosobowo w ostatniej chwili.
- 4.Na skierowaniu na badania wpisać pracę na stanowisku decyzyjnym, z odpowiedzialnością i pod presją czasu – lekarz może zlecić lipidogram i EKG i ustala częstotliwość badań (wskazówki: co 2–5 lat).Podstawa: zał. nr 1 cz. V lp. 1 lit. b i e rozporządzenie w sprawie badań lekarskich pracowników; art. 229 § 4a Kodeksu pracy
Źródła opisu tego zagrożenia (4)
- HSE (UK), Management Standards for work-related stress
- Ustawa z 26.06.1974 – Kodeks pracy, t.j. Dz.U. 2026 poz. 1245 (sprawdzone 6.10.2026: art. 2, art. 3^1 § 1, art. 22 § 1, art. 68 § 1, art. 94^3 § 1, art. 94^3a § 1, art. 128 § 2 pkt 2 (R26), art. 132 § 1–3, art. 133 § 1–2, art. 151^4 § 1, art. 178 § 1–2, art. 179, art. 187 § 1, art. 191, art. 200^1, art. 203, art. 207 § 1–2, art. 207^1 § 1, art. 208 § 1–3, art. 209^1 § 1, art. 210 § 1–2, art. 211, art. 212, art. 215, art. 226, art. 229 § 4a, art. 234 § 1–3^1, art. 237^3, art. 237^6 § 1, art. 237^9 § 1, art. 237^11 § 1–3, art. 237^11a § 1, art. 237^12 § 1, art. 237^13 § 1, art. 304 § 1)
- Opracowanie własne serwisu – rozwiązania BHP stosowane w zarządach małych spółek, kancelariach prawnych, studiach graficznych, biurach projektowych i w pracy specjalistów BHP (organizacja wizji lokalnych, obchodów, podróży, pracy z ploterem i sesji zdjęciowych)
- Rozporządzenie MZiOS z 30.05.1996 w sprawie przeprowadzania badań lekarskich pracowników, t.j. Dz.U. 2023 poz. 607 (sprawdzone: zał. nr 1 cz. V lp. 1 lit. b i e, lp. 3, lp. 5)
Konflikty, groźby i agresja przy trudnych rozmowach i negocjacjachbez środkówŚREDNIEpo wdrożeniu środkówMAŁE
Źródło zagrożenia
Rozmowy o zwolnieniach i obniżkach wynagrodzeń, spory z pracownikami, wspólnikami i kontrahentami, windykacja należności, zarzuty mobbingu, groźby i hejt w internecie wobec osoby kierującej spółką
Możliwe skutki
Silny stres, lęk, obniżony nastrój; rzadko urazy fizyczne w wyniku napaści
Ryzyko bez środkówC2 × P2ŚREDNIERyzyko po wdrożeniu środkówC2 × P1MAŁEŚrodki profilaktyczne
- 1.Rozmowy o zwolnieniu lub karze prowadzić w sali z wolnym wyjściem, w godzinach pracy, z udziałem drugiej osoby (np. kadrowej lub przełożonego pracownika), według przygotowanego scenariusza; gdy rozmówca grozi lub staje się agresywny – przerwać rozmowę, wyjść i wezwać pomoc, przy zagrożeniu dzwonić 112.Podstawa: art. 207 § 2 pkt 1 i art. 210 § 1–2 Kodeksu pracy
- 2.Każdą groźbę (mail, wiadomość, telefon, wpis w internecie) zachować, zapisać i zgłosić; ustalić z prawnikiem spółki, kiedy spółka zawiadamia policję lub prokuraturę. Prywatnego adresu i numeru telefonu prezesa nie podawać w materiałach firmy.
- 3.Ustalić na piśmie, komu pracownik zgłasza mobbing, dyskryminację lub naruszenie godności (także poza bezpośrednim przełożonym), w jakim terminie zgłoszenie się wyjaśnia i jak chroni się zgłaszającego. Obowiązek przeciwdziałania mobbingowi ma każdy pracodawca; regulamin w tej sprawie jest obowiązkowy dla pracodawcy zatrudniającego co najmniej 10 pracowników (przepis od 5.11.2026, regulamin do 5.05.2027).Podstawa: art. 94³ § 1 i art. 94³ᵃ § 1 Kodeksu pracy
Źródła opisu tego zagrożenia (4)
- HSE (UK), Violence at work – strona tematyczna oraz broszura INDG69 „Violence at work: A guide for employers”
- Ustawa z 26.06.1974 – Kodeks pracy, t.j. Dz.U. 2026 poz. 1245 (sprawdzone 6.10.2026: art. 2, art. 3^1 § 1, art. 22 § 1, art. 68 § 1, art. 94^3 § 1, art. 94^3a § 1, art. 128 § 2 pkt 2 (R26), art. 132 § 1–3, art. 133 § 1–2, art. 151^4 § 1, art. 178 § 1–2, art. 179, art. 187 § 1, art. 191, art. 200^1, art. 203, art. 207 § 1–2, art. 207^1 § 1, art. 208 § 1–3, art. 209^1 § 1, art. 210 § 1–2, art. 211, art. 212, art. 215, art. 226, art. 229 § 4a, art. 234 § 1–3^1, art. 237^3, art. 237^6 § 1, art. 237^9 § 1, art. 237^11 § 1–3, art. 237^11a § 1, art. 237^12 § 1, art. 237^13 § 1, art. 304 § 1)
- Opracowanie własne serwisu – rozwiązania BHP stosowane w zarządach małych spółek, kancelariach prawnych, studiach graficznych, biurach projektowych i w pracy specjalistów BHP (organizacja wizji lokalnych, obchodów, podróży, pracy z ploterem i sesji zdjęciowych)
- HSE (UK), Management Standards for work-related stress
Podstawa prawna (11 aktów)
- Ustawa z dnia 26 czerwca 1974 r. Kodeks pracy (Dz.U. z 2026 r. poz. 1245) – art. 226, art. 237¹¹ᵃ, art. 207 § 2 pkt 1, art. 229 § 4a, art. 215 pkt 1, art. 211 pkt 3, art. 209¹ § 1, art. 207¹ § 2, art. 128 § 2 pkt 2, art. 151⁴ § 1, art. 132 § 2 pkt 1, art. 132 § 3, art. 133 § 2, art. 210 § 1–2, art. 94³ § 1, art. 94³ᵃ § 1, art. 2, art. 22 § 1, art. 68 § 1, art. 304 § 1, art. 237³, art. 3¹ § 1, art. 207 § 1–2, art. 212, art. 237¹¹ § 1–2.
- Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 26 września 1997 r. w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy (Dz.U. z 2003 r. poz. 1650, z 2007 r. poz. 330, z 2008 r. poz. 690, z 2011 r. poz. 1034 oraz z 2021 r. poz. 2088) – § 39a, § 47 ust. 1, § 16 ust. 1, § 26 ust. 2, § 30, § 35 ust. 2–3, § 112.
- Ustawa z dnia 20 czerwca 1997 r. – Prawo o ruchu drogowym (Dz.U. z 2024 r. poz. 1251, z późn. zm.) – art. 39 ust. 1, art. 45 ust. 1 pkt 1 i ust. 2 pkt 1.
- Ustawa z dnia 7 lipca 1994 r. – Prawo budowlane (Dz.U. z 2026 r. poz. 524, 605, 646 i 1161) – art. 62 ust. 1 pkt 2.
- Rozporządzenie Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 7 czerwca 2010 r. w sprawie ochrony przeciwpożarowej budynków, innych obiektów budowlanych i terenów (Dz.U. z 2023 r. poz. 822, z 2024 r. poz. 1716) – § 3 ust. 3, § 32 ust. 3 pkt 1 lit. a, § 33, § 4 ust. 1 pkt 11, 14 i 18, § 4 ust. 2 pkt 3 i 4, § 6 ust. 1, 7 i 8.
- Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 1 grudnia 1998 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe (Dz.U. z 2025 r. poz. 58) – zał. pkt 1.2, 2.2, 3.1, 4.1 i 5.1, zał. pkt 2.1, 2.3 i 9.1, § 7, § 8 ust. 2, § 2 pkt 4.
- Rozporządzenie Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej z dnia 9 lipca 2026 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy (Dz.U. z 2026 r. poz. 927) – § 30a ust. 1–3 i 5–7 – wchodzi w życie 11.01.2027.
- Rozporządzenie Rady Ministrów z dnia 28 maja 1996 r. w sprawie profilaktycznych posiłków i napojów (Dz.U. z 1996 r. Nr 60, poz. 279, z 2019 r. poz. 1160) – § 4 ust. 1 pkt 5.
- Rozporządzenie Ministra Zdrowia i Opieki Społecznej z dnia 30 maja 1996 r. w sprawie przeprowadzania badań lekarskich pracowników, zakresu profilaktycznej opieki zdrowotnej nad pracownikami oraz orzeczeń lekarskich wydawanych do celów przewidzianych w Kodeksie pracy (Dz.U. z 2023 r. poz. 607, z 2026 r. poz. 456 i 726) – zał. nr 1 cz. V lp. 1 lit. b i e.
- Ustawa z dnia 15 września 2000 r. – Kodeks spółek handlowych (Dz.U. z 2024 r. poz. 18, 96) – art. 201 § 4, art. 210 § 1, art. 368 § 4.
- Rozporządzenie Ministra Gospodarki i Pracy z dnia 27 lipca 2004 r. w sprawie szkolenia w dziedzinie bezpieczeństwa i higieny pracy (Dz.U. z 2024 r. poz. 1327, z 2025 r. poz. 1640) – § 11 ust. 1 i 6, § 14 ust. 2 pkt 1, § 15 ust. 2 i 4.
Dochodzą, gdy zaznaczysz odpowiedni sprzęt lub czynność
- Podróże służbowe: zmęczenie, długie siedzenie, zmiana stref czasowych, choroby i zdarzenia za granicągdy: podróże służbowe krajowe i zagraniczne (samolot, pociąg, noclegi w hotelach)
- Wypadek w czasie wizyt w halach, magazynach i na budowach spółkigdy: wizyty w halach produkcyjnych, magazynach, warsztatach lub na budowach spółki
Ta karta w pliku Word
Gotowy plik zawiera kartę o tej treści – z polami „[uzupełnij]” na nazwę firmy, osoby i datę – oraz instrukcje BHP, oświadczenie pracownika do podpisu i plan wdrożenia. Pobierasz go od razu po płatności.
Gotowa ocena ryzyka zawodowego – prezes / członek zarządu
Plik Word do edycji, pobierasz od razu po płatności.
59 złbrutto
Gotowy plik opisuje typowe warunki na tym stanowisku: zadania, maszyny i substancje, które zwykle tu występują. Dane firmy, osoby i datę wpisujesz w Wordzie, a to, co u Ciebie wygląda inaczej, poprawiasz sam. Kreator dobiera zagrożenia do maszyn i substancji, które zaznaczysz, i wpisuje dane Twojej firmy.
W pliku ZIP:
- Karta oceny ryzyka zawodowego (PN‑N‑18002): 8 zagrożeń i 25 środków profilaktycznych
- 6 instrukcji BHP dla tego stanowiska
- Oświadczenie pracownika o zapoznaniu z oceną, do podpisu
- Plan działań z terminami i lista kroków wdrożenia
Pytania? Zadzwoń: 505 810 090 lub napisz: kontakt@twojaocenaryzyka.pl
Błąd w pliku, np. nie otwiera się albo czegoś brakuje? Prześlemy poprawiony, a jeśli się nie da – obniżymy cenę albo zwrócimy pieniądze (regulamin § 10).
Ta karta to przykład
Pokazuje treść karty przy typowych ustawieniach. Nie jest opinią prawną ani oceną ryzyka w konkretnym zakładzie: ocenę ryzyka przeprowadza i zatwierdza pracodawca, po konsultacji z pracownikami.
W kreatorze karta dostaje dane Twojej firmy i tylko te zagrożenia, które wynikają z zaznaczonych przez Ciebie zadań, sprzętu i substancji. Dostajesz ją w pliku Word razem z instrukcjami BHP i oświadczeniami pracowników.
Przygotuj kartę dla swojej firmy – 79 złPodgląd karty z Twoimi danymi zobaczysz przed zakupem.
W pliku Word karta ma też
- Metoda oceny i macierz ryzyka PN‑N‑18002
- Plan działań z terminami i osobą odpowiedzialną
- Grupy szczególne: kobiety w ciąży, młodociani, osoby z niepełnosprawnością
- Szkolenia i badania lekarskie
- Kiedy zaktualizować ocenę ryzyka
- Osoby przeprowadzające ocenę i miejsce na podpisy
Zagrożenia na stanowisku prezes / członek zarządu
- zagrożeń
- 10zagrożeń
- środków profilaktycznych
- 30środków profilaktycznych
- instrukcji BHP
- 8instrukcji BHP
Prezes lub członek zarządu małej lub średniej spółki kieruje firmą: podejmuje decyzje finansowe i kadrowe, nadzoruje kierowników i pracowników, prowadzi spotkania i negocjacje, jeździ do klientów, banków i oddziałów, odwiedza hale lub budowy spółki i odbywa podróże służbowe. Karta dotyczy członka zarządu zatrudnionego przez spółkę na umowę o pracę – samo powołanie do zarządu bez umowy o pracę nie czyni go pracownikiem (szczegóły w punkcie o szkoleniach). Główne zagrożenia to obciążenie psychiczne i długie godziny pracy, wypadki drogowe, konflikty przy trudnych rozmowach, praca z monitorem i wizyty w miejscach pracy maszyn.
Biblioteka dla tego stanowiska opisuje 10 zagrożeń: 5 niebezpiecznych, 3 uciążliwe i 2 psychospołeczne. Do nich przypisaliśmy 30 środków profilaktycznych. 4 zagrożenia zależą od tego, czego używasz na stanowisku – trafi do karty tylko wtedy, gdy zaznaczysz odpowiednie urządzenie, zadanie lub substancję.
Bez środków profilaktycznych 9 z 10 zagrożeń ma ryzyko średnie lub duże. Po wdrożeniu środków ryzyko średnie zostaje przy 5 zagrożeniach, a pozostałe mają ryzyko małe. Ryzyko oceniamy w trzech poziomach: małe, średnie, duże. Jeśli na Twoim stanowisku jest inaczej, zmienisz je w kreatorze.
Kod zawodu (KZiS): 112017 – Prezes
O co zapytamy w kreatorze
Zaznaczasz tylko to, co naprawdę występuje w Twojej firmie. Najczęstsze pozycje są już zaznaczone. Czego nie ma na liście, dopisujesz – dostanie w karcie osobną tabelę do uzupełnienia.
Zadania
- Kierowanie spółką: decyzje strategiczne i finansowe, nadzór nad kierownikami i pracownikami, rozmowy z pracownikami (także o zwolnieniach), odpowiedzialność za warunki pracy w spółce · zwykle tak
- Spotkania i negocjacje z klientami, kontrahentami, bankami, urzędami, wspólnikami lub radą nadzorczą · zwykle tak
- Praca przy komputerze lub laptopie co najmniej połowę dobowego czasu pracy
- Jazda samochodem do klientów, oddziałów, banków i urzędów · zwykle tak
- Podróże służbowe krajowe i zagraniczne (samolot, pociąg, noclegi w hotelach)
- Wizyty w halach produkcyjnych, magazynach, warsztatach lub na budowach spółki
Maszyny, urządzenia i narzędzia
- Laptop, tablet i telefon służbowy · zwykle tak
- Komputer stacjonarny z monitorem w gabinecie
- Samochód służbowy albo prywatny używany do jazd służbowych · zwykle tak
- Drukarka lub urządzenie wielofunkcyjne
- Niszczarka dokumentów
Instrukcje BHP w pakiecie
- Ogólna instrukcja bezpieczeństwa i higieny pracy dla pracowników
- Instrukcja udzielania pierwszej pomocy
- Instrukcja postępowania na wypadek pożaru i ewakuacji
- Instrukcja BHP na stanowisku prezesa i członka zarządu
- Instrukcja BHP pracy przy komputerze (stanowisko z monitorem ekranowym)
- Instrukcja BHP jazdy samochodem służbowym
- Instrukcja BHP obsługi drukarki, kserokopiarki i urządzenia wielofunkcyjnego
- Instrukcja BHP obsługi niszczarki dokumentów
Instrukcje obsługi urządzeń dołączamy tylko wtedy, gdy zaznaczysz dane urządzenie.
Co dostajesz
Gotowy plik dla stanowiska prezes / członek zarządu w warunkach typowych – 59 zł. Dopasowany w kreatorze do Twoich maszyn i substancji – 79 zł. Z pozostałymi stanowiskami w firmie (od 2 do 10) – 149 zł za całość.

Karta oceny ryzyka
Osobna dla każdego stanowiska: zagrożenia, ryzyko bez środków i po ich wdrożeniu, środki profilaktyczne, plan działań z terminami.
Zobacz całą przykładową kartę
Instrukcja BHP – frytownicaPowiększ Instrukcje BHP
Stanowiskowe, do zaznaczonych urządzeń i substancji, a do tego pierwsza pomoc i postępowanie przy pożarze.

Oświadczenie pracownikaPowiększ Oświadczenia pracowników
Dla każdej osoby: zagrożenia na jej stanowisku, lista instrukcji i miejsce na podpisy.

Plan wdrożeniaPowiększ Plan wdrożenia
Kroki z datami: konsultacja z pracownikami, podpisy, zapoznanie pracowników, przegląd.
Jeśli ktoś pracuje zdalnie, w pakiecie jest też ocena ryzyka pracy zdalnej, informacja dla pracownika i wymagane oświadczenia. Wszystko dostajesz w jednym pliku ZIP: dokumenty Word gotowe do wydruku i podpisu, które łatwo zaktualizujesz, gdy w firmie coś się zmieni.
Pytania i odpowiedzi
Czy mogę zrobić ocenę ryzyka sam?
Tak. Przepisy nie wymagają, żeby ocenę przygotował specjalista – obowiązek i odpowiedzialność należą do pracodawcy, który może ją przeprowadzić sam, najlepiej razem z pracownikami. Kreator w tym pomaga: podpowiada zagrożenia dla urządzeń i czynności, które zaznaczysz, szacuje ryzyko metodą PN‑N‑18002 i przygotowuje gotowe dokumenty.
Mam kontrolę PIP albo sanepidu. Co muszę mieć?
Inspektor pracy (PIP) może sprawdzić, czy masz udokumentowaną ocenę ryzyka zawodowego dla każdego stanowiska (art. 226 Kodeksu pracy i § 39a rozporządzenia w sprawie ogólnych przepisów BHP), instrukcje BHP na stanowiskach (art. 237⁴ § 2 KP) i potwierdzenia, że pracownicy zapoznali się z zasadami BHP (art. 237⁴ § 3 KP). Nasz pakiet daje karty oceny ryzyka, instrukcje BHP, oświadczenia pracowników do podpisu, plan działań i plan wdrożenia. Pakiet nie obejmuje szkoleń BHP ani badań lekarskich – te trzeba przeprowadzić osobno (każda karta ma sekcję o szkoleniach i badaniach, a za dopłatą 49 zł możesz dodać programy i karty szkolenia wstępnego). Sanepid sprawdza głównie higienę i warunki sanitarne, np. HACCP w gastronomii, a przy higienie pracy m.in. czynniki szkodliwe i substancje chemiczne – dokumentów HACCP ani pomiarów czynników szkodliwych pakiet nie zawiera. Inspektor ocenia przede wszystkim, czy dokumenty zgadzają się z rzeczywistymi warunkami pracy, dlatego pytamy o Twoje urządzenia i zadania, a to, czego nie ma w bibliotece, oznaczamy do uzupełnienia. Nie gwarantujemy wyniku kontroli: za zgodność oceny z rzeczywistością odpowiada pracodawca.
Mojego urządzenia nie ma na liście. Co wtedy?
Wpisz je w polu „Inne urządzenia lub substancje”. W karcie trafi do sekcji „Do uzupełnienia przez pracodawcę” z gotową tabelą, którą wypełnisz na podstawie instrukcji producenta lub karty charakterystyki. Zagrożeń dla takich pozycji nie dopisujemy automatycznie, żeby w karcie nie było niesprawdzonych opisów.
W jakiej formie dostanę dokumenty?
Jako pliki Word (.docx) spakowane w jeden plik ZIP. Są gotowe do wydruku i podpisu, a przy tym edytowalne – łatwo je zaktualizujesz, gdy w firmie coś się zmieni. Na dokumentach nie ma naszego logo, w stopce jest tylko krótka informacja o serwisie.
Zobacz swoją kartę, zanim zapłacisz
Zacznij od stanowiska prezes / członek zarządu. Podgląd karty jest bezpłatny, a pozostałe stanowiska możesz dodać w kreatorze.
Przygotuj ocenę ryzyka79 zł za jedno stanowisko albo 149 zł za całą firmę (2–10 stanowisk)