Twoja ocena ryzyka

Ocena ryzyka zawodowego – psycholog

Gotowa ocena ryzyka zawodowego – psycholog

Plik Word do edycji, pobierasz od razu po płatności.

59 złbrutto

Gotowy plik opisuje typowe warunki na tym stanowisku: zadania, maszyny i substancje, które zwykle tu występują. Dane firmy, osoby i datę wpisujesz w Wordzie, a to, co u Ciebie wygląda inaczej, poprawiasz sam. Kreator dobiera zagrożenia do maszyn i substancji, które zaznaczysz, i wpisuje dane Twojej firmy.

W pliku ZIP:

  • Karta oceny ryzyka zawodowego (PN‑N‑18002): 8 zagrożeń i 23 środki profilaktyczne
  • 5 instrukcji BHP dla tego stanowiska
  • Oświadczenie pracownika o zapoznaniu z oceną, do podpisu
  • Plan działań z terminami i lista kroków wdrożenia

Pytania? Zadzwoń: 505 810 090 lub napisz: kontakt@twojaocenaryzyka.pl

Błąd w pliku, np. nie otwiera się albo czegoś brakuje? Prześlemy poprawiony, a jeśli się nie da – obniżymy cenę albo zwrócimy pieniądze (regulamin § 10).

Zobacz całą kartę z pliku przed zakupem →

Kilka stanowisk? W kreatorze od 2 do 10 stanowisk to 149 zł za całą firmę.

Karta oceny ryzyka zawodowego

Stanowisko: Psycholog / psychoterapeuta (gabinet, poradnia, psycholog szkolny)

.docx
ZagrożenieRyzyko
bez środkówpo wdrożeniu środków
Agresja, groźby i nękanie ze strony klientów lub ich bliskichbez środkówŚREDNIEpo wdrożeniu środkówMAŁE
Poślizgnięcie, potknięcie i upadekbez środkówŚREDNIEpo wdrożeniu środkówMAŁE
Pożar i ewakuacja z klientami lub grupą dziecibez środkówŚREDNIEpo wdrożeniu środkówŚREDNIE
Za niska lub za wysoka temperatura i duszne powietrze w gabineciebez środkówMAŁEpo wdrożeniu środkówMAŁE
Obciążenie emocjonalne: kontakt z cierpieniem i traumą klientów, odpowiedzialność, wypaleniebez środkówDUŻEpo wdrożeniu środkówŚREDNIE
Fragment karty: 3 z 8 zagrożeń.Fragment karty: 5 z 8 zagrożeń. W pełnej karcie także źródła, skutki i środki.Zobacz całą przykładową kartę

Każde zagrożenie i każdy środek ma podane źródło: Kodeks pracy, rozporządzenia BHP, publikacje CIOP‑PIB.

Przykładowa karta oceny ryzyka – psycholog

Cała karta dla tego stanowiska, przygotowana tym samym generatorem co płatne dokumenty, przy zadaniach i sprzęcie zaznaczonych w kreatorze domyślnie: 8 zagrożeń, każde ze źródłem, skutkami, oceną ryzyka bez środków i po wdrożeniu środków oraz środkami profilaktycznymi. Kliknij zagrożenie, żeby je rozwinąć.

Karta oceny ryzyka zawodowego

Przykład

Stanowisko: Psycholog / psychoterapeuta (gabinet, poradnia, psycholog szkolny)

Pracodawca
Przykładowa firma (przykład – w Twojej karcie dane Twojej firmy)
Kod zawodu
263401 – Psycholog
Metoda
PN‑N‑18002, skala 3×3
Data oceny
dzień przygotowania karty
1. Opis stanowiska, sprzęt i środki ochrony indywidualnej

Psycholog lub psychoterapeuta w prywatnym gabinecie, poradni, przychodni lub szkole prowadzi konsultacje, diagnozę i terapię indywidualną i grupową dorosłych, dzieci i młodzieży, pisze opinie i dokumentację, a część pracy wykonuje online, w szkole lub w domach klientów. Główne zagrożenia to obciążenie emocjonalne i wypalenie, agresja i nękanie ze strony klientów lub ich bliskich, praca w pojedynkę za zamkniętymi drzwiami, długotrwałe siedzenie i praca przy komputerze, a przy pracy z dziećmi – choroby zakaźne.

Wykonywane zadania
  • Konsultacje, diagnoza i terapia indywidualna w gabinecie
  • Badania testami, pisanie opinii, orzeczeń i dokumentacji
Maszyny, urządzenia i narzędzia
  • Komputer lub laptop do dokumentacji, opinii i sesji online

Czynniki niebezpieczne

  • Agresja, groźby i nękanie ze strony klientów lub ich bliskichbez środkówŚREDNIEpo wdrożeniu środkówMAŁE

    Źródło zagrożenia

    Klienci w ostrym kryzysie, pod wpływem alkoholu lub środków odurzających, z zaburzeniami psychicznymi w okresie zaostrzenia, sprawcy przemocy, strony sporów o opiekę nad dziećmi i rodzice niezadowoleni z opinii, rozmowa w zamkniętym gabinecie, groźby i nękanie po godzinach pracy (telefony, wiadomości, czekanie pod gabinetem), fałszywe oskarżenia

    Możliwe skutki

    Stłuczenia i inne urazy, silny stres i lęk przed pracą, zaburzenia snu

    Ryzyko bez środkówC2 × P2ŚREDNIE
    Ryzyko po wdrożeniu środkówC2 × P1MAŁE

    Środki profilaktyczne

    1. 1.Urządzić gabinet tak, aby psycholog siedział bliżej drzwi niż klient i miał wolną drogę do wyjścia, w zasięgu klienta nie było ciężkich, ostrych ani łatwych do rzucenia przedmiotów, a drzwi nie zamykały się na klucz od środka bez możliwości otwarcia z zewnątrz; zapewnić przycisk przywołania pomocy albo telefon z szybkim wybieraniem numeru alarmowego lub recepcji.Podstawa: art. 207 § 2 pkt 1 Kodeksu pracy
    2. 2.Spisać procedurę: przed pierwszą wizytą zebrać podstawowe informacje o kliencie (powód zgłoszenia, czy był agresywny, czy jest pod opieką psychiatry); klientów z ryzykiem agresji umawiać na godziny, gdy w lokalu jest druga osoba; przy narastającej agresji psycholog przerywa sesję, wychodzi z gabinetu i wzywa pomoc, a przy zagrożeniu dzwoni pod 112; każde zdarzenie, także groźby, zapisać i omówić z przełożonym.Podstawa: art. 207¹ § 1 Kodeksu pracy; art. 210 § 1–⁠2 Kodeksu pracy
    3. 3.Chronić prywatność psychologa: kontakt z klientami tylko przez służbowy telefon i służbową pocztę elektroniczną, bez podawania prywatnego adresu i numeru; przy nękaniu lub groźbach pracodawca pomaga zabezpieczyć dowody (wiadomości, nagrania), zgłosić sprawę policji i w razie potrzeby przekazać klienta innemu terapeucie.
    4. 4.Przeszkolić psychologów i personel recepcji z rozpoznawania narastającej agresji, jej wygaszania i bezpiecznego wycofania się, a w szkole – z bezpiecznego reagowania na bójki i zachowania autoagresywne uczniów; szkolenie powtarzać po poważniejszym zdarzeniu.Podstawa: § 11 ust. 1 rozporządzenia w sprawie szkoleń BHP
    Źródła opisu tego zagrożenia (5)
    • HSE (UK), Violence at work – strona tematyczna oraz broszura INDG69 „Violence at work: A guide for employers”
    • EU‑OSHA – strona tematyczna „Psychosocial risks and mental health at work” (czynniki psychospołeczne, stres, przemoc ze strony osób trzecich, przeciwdziałanie)
    • Opracowanie własne serwisu – rozwiązania BHP stosowane w gabinetach stomatologicznych, gabinetach psychologicznych i psychoterapeutycznych, gabinetach logopedycznych, poradniach i szkołach
    • Ustawa z 26.06.1974 – Kodeks pracy, t.j. Dz.U. 2026 poz. 1245 (sprawdzone 6.10.2026: art. 94^3 § 1, art. 129 § 1, art. 132 § 1, art. 133 § 1, art. 134 § 1–⁠2, art. 178 § 1–⁠2, art. 179 § 1–⁠5, art. 191 § 2, art. 200^1 § 1–⁠3, art. 203 § 1, art. 207 § 2 pkt 1–⁠2, art. 207^1 § 1–⁠2, art. 209^1 § 1, art. 210 § 1–⁠2, art. 211 pkt 3, art. 215 pkt 1, art. 222^1 § 2, art. 223 § 1, art. 229 § 4a, art. 237^6 § 1, art. 237^7 § 1, art. 237^9 § 2, art. 237^10 § 1–⁠2, art. 304 § 1; art. 94^3a w brzmieniu Dz.U. 2026 poz. 1046 od 5.11.2026 – jak w legal-facts sekcja 7)
    • Rozporządzenie MGiP z 27.07.2004 w sprawie szkolenia w dziedzinie BHP, t.j. Dz.U. 2024 poz. 1327, zm. Dz.U. 2025 poz. 1640 (sprawdzone 6.10.2026: § 11, § 14 ust. 2 pkt 1 i 6, § 15 ust. 2 i 4)
  • Poślizgnięcie, potknięcie i upadekbez środkówŚREDNIEpo wdrożeniu środkówMAŁE

    Źródło zagrożenia

    Przewody laptopa i lampy na podłodze, dywaniki w gabinecie, zabawki na podłodze w gabinecie dla dzieci, schody i mokre korytarze w szkole, oblodzone chodniki przy wizytach

    Możliwe skutki

    Stłuczenia, skręcenia, złamania

    Ryzyko bez środkówC2 × P2ŚREDNIE
    Ryzyko po wdrożeniu środkówC2 × P1MAŁE

    Środki profilaktyczne

    1. 1.Podłoga w gabinecie ma być równa i nieśliska; dywaniki przymocować lub użyć antypoślizgowych podkładów, przewody prowadzić przy ścianach lub w listwach.Podstawa: § 16 ust. 1 rozporządzenia w sprawie ogólnych przepisów BHP
    2. 2.Zabawki i pomoce po zajęciach odkładać do pojemników i na półki; rozlane płyny wycierać od razu.Podstawa: art. 211 pkt 3 Kodeksu pracy
    Źródła opisu tego zagrożenia (3)
    • HSE (UK), Slips and trips – strona tematyczna (przyczyny poślizgnięć i potknięć, oświetlenie, nawierzchnie, obuwie)
    • Rozporządzenie MPiPS z 26.09.1997 w sprawie ogólnych przepisów BHP, t.j. Dz.U. 2003 poz. 1650 ze zm. (2007/330, 2008/690, 2011/1034, 2021/2088) (sprawdzone 6.10.2026 z tekstem lokalnym i legal-facts: § 16 ust. 1, § 26 ust. 2, § 39 ust. 2 pkt 4–⁠5, § 41 ust. 1 pkt 1 i ust. 2, § 43, § 44 ust. 1, § 48, § 49 ust. 1, § 112, § 115, zał. nr 2 § 3 ust. 1)
    • Ustawa z 26.06.1974 – Kodeks pracy, t.j. Dz.U. 2026 poz. 1245 (sprawdzone 6.10.2026: art. 94^3 § 1, art. 129 § 1, art. 132 § 1, art. 133 § 1, art. 134 § 1–⁠2, art. 178 § 1–⁠2, art. 179 § 1–⁠5, art. 191 § 2, art. 200^1 § 1–⁠3, art. 203 § 1, art. 207 § 2 pkt 1–⁠2, art. 207^1 § 1–⁠2, art. 209^1 § 1, art. 210 § 1–⁠2, art. 211 pkt 3, art. 215 pkt 1, art. 222^1 § 2, art. 223 § 1, art. 229 § 4a, art. 237^6 § 1, art. 237^7 § 1, art. 237^9 § 2, art. 237^10 § 1–⁠2, art. 304 § 1; art. 94^3a w brzmieniu Dz.U. 2026 poz. 1046 od 5.11.2026 – jak w legal-facts sekcja 7)
  • Porażenie prądem elektrycznymbez środkówŚREDNIEpo wdrożeniu środkówMAŁE

    Źródło zagrożenia

    Uszkodzone przewody i ładowarki, przeciążone listwy zasilające, przedłużacze łączone jeden w drugi, grzejnik elektryczny lub czajnik w gabinecie, rozlanie napoju na laptop lub listwę

    Możliwe skutki

    Oparzenia elektryczne, zaburzenia rytmu serca, utrata przytomności, w skrajnym przypadku śmierć

    Ryzyko bez środkówC3 × P1ŚREDNIE
    Ryzyko po wdrożeniu środkówC2 × P1MAŁE

    Środki profilaktyczne

    1. 1.Ustalić z elektrykiem lub zarządcą budynku, czy obwody gniazd w gabinecie są chronione wyłącznikiem różnicowoprądowym (RCD); jeśli nie są – zlecić jego montaż. Mieć aktualny protokół okresowej kontroli instalacji elektrycznej, wykonywanej co najmniej raz na 5 lat przez osobę z uprawnieniami (w lokalu wynajmowanym – kopię od właściciela lub zarządcy).Podstawa: art. 215 pkt 1 Kodeksu pracy; art. 62 ust. 1 pkt 2 ustawy z 7.07.1994 r. – Prawo budowlane
    2. 2.Przed włączeniem sprzętu obejrzeć przewód i wtyczkę; uszkodzonego urządzenia nie używać, odłączyć je i zgłosić; nie łączyć listew i przedłużaczy jedna w drugą, a grzejnik i czajnik podłączać bezpośrednio do gniazda ściennego; napoje stawiać z dala od laptopa i listew.Podstawa: art. 211 pkt 3 Kodeksu pracy
    Źródła opisu tego zagrożenia (4)
    • HSE (UK), Electrical safety at work – strona tematyczna (m.in. przenośny sprzęt elektryczny)
    • Opracowanie własne serwisu – rozwiązania BHP stosowane w gabinetach stomatologicznych, gabinetach psychologicznych i psychoterapeutycznych, gabinetach logopedycznych, poradniach i szkołach
    • Ustawa z 26.06.1974 – Kodeks pracy, t.j. Dz.U. 2026 poz. 1245 (sprawdzone 6.10.2026: art. 94^3 § 1, art. 129 § 1, art. 132 § 1, art. 133 § 1, art. 134 § 1–⁠2, art. 178 § 1–⁠2, art. 179 § 1–⁠5, art. 191 § 2, art. 200^1 § 1–⁠3, art. 203 § 1, art. 207 § 2 pkt 1–⁠2, art. 207^1 § 1–⁠2, art. 209^1 § 1, art. 210 § 1–⁠2, art. 211 pkt 3, art. 215 pkt 1, art. 222^1 § 2, art. 223 § 1, art. 229 § 4a, art. 237^6 § 1, art. 237^7 § 1, art. 237^9 § 2, art. 237^10 § 1–⁠2, art. 304 § 1; art. 94^3a w brzmieniu Dz.U. 2026 poz. 1046 od 5.11.2026 – jak w legal-facts sekcja 7)
    • Ustawa z 7.07.1994 – Prawo budowlane, t.j. Dz.U. 2026 poz. 524 ze zm. (sprawdzone 6.10.2026: art. 62 ust. 1 pkt 2 – kontrola instalacji elektrycznej co najmniej raz na 5 lat)
  • Pożar i ewakuacja z klientami lub grupą dziecibez środkówŚREDNIEpo wdrożeniu środkówŚREDNIE

    Źródło zagrożenia

    Urządzenia elektryczne i przeciążone gniazda, grzejniki elektryczne, świece i dyfuzory zapachowe w gabinecie, klienci w silnym stresie lub z niepełnosprawnością, grupa dzieci podczas zajęć

    Możliwe skutki

    Oparzenia, zatrucie dymem, urazy przy ewakuacji, w skrajnym przypadku śmierć

    Ryzyko bez środkówC3 × P1ŚREDNIE
    Ryzyko po wdrożeniu środkówC3 × P1ŚREDNIE

    Środki profilaktyczne

    1. 1.Wywiesić instrukcję postępowania na wypadek pożaru z telefonami alarmowymi, oznakować drogi i wyjścia ewakuacyjne, wyznaczyć osoby do działań przeciwpożarowych i ewakuacji i podać pozostałym ich dane. Jeżeli gabinet lub poradnia zajmuje budynek lub strefę pożarową użyteczności publicznej o kubaturze brutto powyżej 1000 m³, właściciel, zarządca lub użytkownik zapewnia instrukcję bezpieczeństwa pożarowego i aktualizuje ją co najmniej raz na 2 lata – zapoznać z nią każdego pracownika.Podstawa: § 4 ust. 2 pkt 3 i 4 rozporządzenia MSWiA z 7.06.2010 r. w sprawie ochrony przeciwpożarowej budynków, innych obiektów budowlanych i terenów; § 6 ust. 1, 7 i 8 rozporządzenia MSWiA z 7.06.2010 r. w sprawie ochrony przeciwpożarowej budynków, innych obiektów budowlanych i terenów; art. 209¹ § 1 pkt 2 lit. b i art. 207¹ § 2 Kodeksu pracy
    2. 2.Zapewnić gaśnice według kategorii zagrożenia ludzi strefy pożarowej, podanej w dokumentacji budynku (w strefie ZL I, ZL II, ZL III lub ZL V co najmniej 2 kg środka gaśniczego na każde 100 m²), rozmieszczone przy wejściach i na korytarzach, nie dalej niż 30 m od każdego miejsca; przegląd nie rzadziej niż raz w roku.Podstawa: § 32 ust. 3 pkt 1 lit. a i § 33 rozporządzenia MSWiA z 7.06.2010 r. w sprawie ochrony przeciwpożarowej budynków, innych obiektów budowlanych i terenów; § 3 ust. 3 rozporządzenia MSWiA z 7.06.2010 r. w sprawie ochrony przeciwpożarowej budynków, innych obiektów budowlanych i terenów
    3. 3.Nie zastawiać korytarzy i wyjść; drzwi wyjściowe w czasie przyjęć otwierają się od środka bez klucza; w gabinecie nie używać świec ani otwartego ognia.Podstawa: § 4 ust. 1 pkt 11, 14 i 18 rozporządzenia MSWiA z 7.06.2010 r. w sprawie ochrony przeciwpożarowej budynków, innych obiektów budowlanych i terenów
    Źródła opisu tego zagrożenia (2)
    • Rozporządzenie MSWiA z 7.06.2010 w sprawie ochrony przeciwpożarowej budynków, innych obiektów budowlanych i terenów, t.j. Dz.U. 2023 poz. 822, zm. Dz.U. 2024 poz. 1716 (sprawdzone 6.10.2026: § 3 ust. 3, § 4 ust. 1 pkt 8 lit. a, pkt 11, 14, 18, § 4 ust. 2 pkt 3–⁠4, § 6 ust. 1, 7, 8, § 32 ust. 3 pkt 1 lit. a, § 33)
    • Ustawa z 26.06.1974 – Kodeks pracy, t.j. Dz.U. 2026 poz. 1245 (sprawdzone 6.10.2026: art. 94^3 § 1, art. 129 § 1, art. 132 § 1, art. 133 § 1, art. 134 § 1–⁠2, art. 178 § 1–⁠2, art. 179 § 1–⁠5, art. 191 § 2, art. 200^1 § 1–⁠3, art. 203 § 1, art. 207 § 2 pkt 1–⁠2, art. 207^1 § 1–⁠2, art. 209^1 § 1, art. 210 § 1–⁠2, art. 211 pkt 3, art. 215 pkt 1, art. 222^1 § 2, art. 223 § 1, art. 229 § 4a, art. 237^6 § 1, art. 237^7 § 1, art. 237^9 § 2, art. 237^10 § 1–⁠2, art. 304 § 1; art. 94^3a w brzmieniu Dz.U. 2026 poz. 1046 od 5.11.2026 – jak w legal-facts sekcja 7)

Czynniki uciążliwe

  • Praca przy komputerze – dokumentacja, opinie i sesje onlinebez środkówŚREDNIEpo wdrożeniu środkówMAŁE

    Źródło zagrożenia

    Pisanie opinii, raportów i dokumentacji, opracowywanie wyników testów, sesje online przed kamerą bez przerw, laptop bez osobnego monitora i klawiatury, niedopasowane krzesło

    Możliwe skutki

    Zmęczenie oczu, bóle karku, pleców i nadgarstków, bóle głowy

    Ryzyko bez środkówC2 × P2ŚREDNIE
    Ryzyko po wdrożeniu środkówC2 × P1MAŁE

    Środki profilaktyczne

    1. 1.Stanowisko komputerowe wyposażyć zgodnie z minimalnymi wymaganiami dla stanowisk z monitorem: krzesło z regulacją wysokości siedziska i oparcia, monitor z górną krawędzią na wysokości oczu; przy laptopie używanym co najmniej połowę dnia pracy – podstawka lub osobny monitor oraz osobna klawiatura i mysz.Podstawa: § 4 rozporządzenia w sprawie stanowisk z monitorami ekranowymi; zał. pkt 1.2 rozporządzenia w sprawie stanowisk z monitorami ekranowymi
    2. 2.Przy pracy przy monitorze co najmniej przez połowę dnia pracy przeplatać ją z sesjami w gabinecie lub inną pracą co najmniej raz na godzinę albo zapewnić 5-minutową przerwę po każdej godzinie, wliczaną do czasu pracy; sesje online planować z przerwami między nimi. Jeśli lekarz medycyny pracy zaleci okulary do pracy przy monitorze, zapewnia je pracodawca.Podstawa: § 7 rozporządzenia w sprawie stanowisk z monitorami ekranowymi; § 8 ust. 2 rozporządzenia w sprawie stanowisk z monitorami ekranowymi
    Źródła opisu tego zagrożenia (2)
    • Rozporządzenie MPiPS z 1.12.1998 w sprawie BHP na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe, t.j. Dz.U. 2025 poz. 58 (sprawdzone z legal-facts sekcja 2: § 4, § 7, § 8 ust. 2)
    • HSE (UK), Display screen equipment (DSE) workstation – strona tematyczna i broszura INDG36 „Working with display screen equipment”
  • Długotrwałe siedzenie i niewygodna pozycja przy pracy z małymi dziećmibez środkówŚREDNIEpo wdrożeniu środkówMAŁE

    Źródło zagrożenia

    Kilka godzin dziennie w tej samej pozycji w fotelu podczas sesji, niski fotel bez podparcia pleców, siedzenie na podłodze i na niskich krzesełkach przy zabawie i ćwiczeniach z małymi dziećmi

    Możliwe skutki

    Bóle kręgosłupa lędźwiowego i karku, bóle kolan, zmęczenie

    Ryzyko bez środkówC2 × P2ŚREDNIE
    Ryzyko po wdrożeniu środkówC2 × P1MAŁE

    Środki profilaktyczne

    1. 1.Zapewnić psychologowi fotel lub krzesło z podparciem pleców i odcinka lędźwiowego, o wysokości pozwalającej oprzeć stopy o podłogę; w gabinecie dla dzieci – także krzesło i stolik dla dorosłego albo siedzisko podłogowe z oparciem, aby nie pracować długo w przysiadzie i na kolanach.Podstawa: § 39 ust. 2 pkt 4 rozporządzenia w sprawie ogólnych przepisów BHP
    2. 2.Między sesjami wstać, przejść się i rozciągnąć plecy; dokumentację pisać przy biurku, a nie w fotelu terapeutycznym z laptopem na kolanach.
    Źródła opisu tego zagrożenia (2)
    • Opracowanie własne serwisu – rozwiązania BHP stosowane w gabinetach stomatologicznych, gabinetach psychologicznych i psychoterapeutycznych, gabinetach logopedycznych, poradniach i szkołach
    • Rozporządzenie MPiPS z 26.09.1997 w sprawie ogólnych przepisów BHP, t.j. Dz.U. 2003 poz. 1650 ze zm. (2007/330, 2008/690, 2011/1034, 2021/2088) (sprawdzone 6.10.2026 z tekstem lokalnym i legal-facts: § 16 ust. 1, § 26 ust. 2, § 39 ust. 2 pkt 4–⁠5, § 41 ust. 1 pkt 1 i ust. 2, § 43, § 44 ust. 1, § 48, § 49 ust. 1, § 112, § 115, zał. nr 2 § 3 ust. 1)
  • Za niska lub za wysoka temperatura i duszne powietrze w gabineciebez środkówMAŁEpo wdrożeniu środkówMAŁE

    Źródło zagrożenia

    Mały gabinet z zamkniętymi oknami ze względu na poufność rozmów, nasłonecznione pomieszczenie latem, niedogrzanie zimą, kilka osób w pokoju przy zajęciach grupowych, słaba wentylacja

    Możliwe skutki

    Dyskomfort cieplny, zmęczenie, bóle głowy, gorsza koncentracja, w upale – osłabienie

    Ryzyko bez środkówC1 × P2MAŁE
    Ryzyko po wdrożeniu środkówC1 × P1MAŁE

    Środki profilaktyczne

    1. 1.Utrzymywać w gabinecie temperaturę co najmniej 18 °C; w nasłonecznionych pomieszczeniach zamontować rolety lub osłony przeciwsłoneczne i zapewnić wentylator lub klimatyzację; gabinet wietrzyć między sesjami.Podstawa: § 30 rozporządzenia w sprawie ogólnych przepisów BHP
    2. 2.Przepis, który wchodzi w życie 11 stycznia 2027 r.: gdy z powodu pogody temperatura w gabinecie przekroczy 28 °C, pracodawca stosuje rozwiązania techniczne (klimatyzacja, osłony) lub organizacyjne (np. sesje w chłodniejszych godzinach lub pomieszczeniach, dodatkowe przerwy); rozwiązania organizacyjne ustala po konsultacji z pracownikami w komisji bhp, a gdy jej nie ma – w trybie konsultacji z pracownikami i po opinii lekarza medycyny pracy, a potem informuje o nich pracowników; gdy z powodu pogody temperatura przekroczy 35 °C, pracy w tym pomieszczeniu nie wolno wykonywać. Ten górny próg według brzmienia przepisu nie dotyczy prac w szkołach i placówkach oświatowych. Zawsze zapewnić wodę do picia.Podstawa: § 30a ust. 1–⁠3 i 5–⁠8 rozporządzenia MRPiPS z 9.07.2026 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie ogólnych przepisów BHP (§ 30a – temperatury maksymalne); § 112 rozporządzenia w sprawie ogólnych przepisów BHP
    Źródła opisu tego zagrożenia (3)
    • Rozporządzenie MPiPS z 26.09.1997 w sprawie ogólnych przepisów BHP, t.j. Dz.U. 2003 poz. 1650 ze zm. (2007/330, 2008/690, 2011/1034, 2021/2088) (sprawdzone 6.10.2026 z tekstem lokalnym i legal-facts: § 16 ust. 1, § 26 ust. 2, § 39 ust. 2 pkt 4–⁠5, § 41 ust. 1 pkt 1 i ust. 2, § 43, § 44 ust. 1, § 48, § 49 ust. 1, § 112, § 115, zał. nr 2 § 3 ust. 1)
    • Rozporządzenie MRPiPS z 9.07.2026 zmieniające rozporządzenie w sprawie ogólnych przepisów BHP (§ 30a – temperatury maksymalne), Dz.U. 2026 poz. 927
    • Opracowanie własne serwisu – rozwiązania BHP stosowane w gabinetach stomatologicznych, gabinetach psychologicznych i psychoterapeutycznych, gabinetach logopedycznych, poradniach i szkołach

Czynniki psychospołeczne

  • Obciążenie emocjonalne: kontakt z cierpieniem i traumą klientów, odpowiedzialność, wypaleniebez środkówDUŻEpo wdrożeniu środkówŚREDNIE

    Źródło zagrożenia

    Wielogodzinne słuchanie relacji o przemocy, krzywdzie, żałobie i chorobie, odpowiedzialność za ocenę ryzyka samobójstwa i za opinie w ważnych dla klientów sprawach, wiele sesji dziennie bez przerw, sesje wieczorne, wiadomości od klientów po godzinach pracy, praca w pojedynkę bez możliwości omówienia trudnych przypadków, skargi klientów

    Możliwe skutki

    Stres, przewlekłe zmęczenie, wtórny stres traumatyczny, zaburzenia snu, wypalenie zawodowe, depresja

    Ryzyko bez środkówC2 × P3DUŻE
    Ryzyko po wdrożeniu środkówC2 × P2ŚREDNIE

    Środki profilaktyczne

    1. 1.Ustalić z psychologiem dzienną liczbę sesji i przerwy między nimi (np. co najmniej 10 minut między sesjami i dłuższa przerwa po interwencji kryzysowej) oraz czas na dokumentację w godzinach pracy; grafik ogłaszać z wyprzedzeniem. Przy dobowym wymiarze co najmniej 6 godzin przysługuje co najmniej 15 minut przerwy wliczanej do czasu pracy, a w każdej dobie co najmniej 11 godzin, w tygodniu – 35 godzin nieprzerwanego odpoczynku.Podstawa: art. 134 § 1–⁠2 Kodeksu pracy; art. 132 § 1 i art. 133 § 1 Kodeksu pracy
    2. 2.Zapewnić regularną superwizję lub konsultowanie trudnych przypadków (u superwizora albo w zespole) w czasie pracy i na koszt pracodawcy – dobra praktyka, szczególnie przy pracy z traumą, przemocą i kryzysem samobójczym.Podstawa: art. 207 § 2 pkt 1 Kodeksu pracy
    3. 3.Ustalić zasady kontaktu z klientami: służbowy telefon i służbowa poczta elektroniczna, godziny, w których psycholog odpowiada na wiadomości, i informacja dla klientów, gdzie szukać pomocy w kryzysie poza godzinami pracy gabinetu (numer alarmowy 112, najbliższy ośrodek interwencji kryzysowej, izba przyjęć szpitala psychiatrycznego).Podstawa: art. 207 § 2 pkt 1 Kodeksu pracy
    4. 4.Spisać postępowanie w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia klienta (deklarowany zamiar samobójczy, próba samobójcza w gabinecie, omdlenie lub napad drgawek): psycholog nie zostawia klienta samego, wzywa pomoc pod 112 i drugą osobę, jeśli jest w lokalu; w gabinecie jest apteczka, a wyznaczone osoby są przeszkolone z pierwszej pomocy.Podstawa: art. 209¹ § 1 Kodeksu pracy; § 44 ust. 1 rozporządzenia w sprawie ogólnych przepisów BHP
    5. 5.Po trudnym zdarzeniu (samobójstwo lub próba samobójcza klienta, napaść, groźby, skarga) zapewnić rozmowę z przełożonym lub superwizorem, możliwość przełożenia kolejnych sesji i – w razie potrzeby – wsparcie innego psychologa lub psychoterapeuty spoza zespołu.
    6. 6.Spisać i przekazać pracownikom zasady przeciwdziałania mobbingowi i naruszaniu godności: komu można zgłosić problem (także poza bezpośrednim przełożonym) i w jakim terminie zgłoszenie jest wyjaśniane; zgłoszenia i podjęte działania zapisywać. Od 5.11.2026 r. pracodawca zatrudniający co najmniej 10 pracowników ujmuje te zasady w regulaminie pracy albo w osobnym regulaminie (najpóźniej do 5.05.2027 r.).Podstawa: art. 94³ § 1 Kodeksu pracy; art. 94³ᵃ § 1 Kodeksu pracy
    Źródła opisu tego zagrożenia (6)
    • EU‑OSHA – strona tematyczna „Psychosocial risks and mental health at work” (czynniki psychospołeczne, stres, przemoc ze strony osób trzecich, przeciwdziałanie)
    • HSE (UK), Management Standards for work-related stress
    • Opracowanie własne serwisu – rozwiązania BHP stosowane w gabinetach stomatologicznych, gabinetach psychologicznych i psychoterapeutycznych, gabinetach logopedycznych, poradniach i szkołach
    • Ustawa z 26.06.1974 – Kodeks pracy, t.j. Dz.U. 2026 poz. 1245 (sprawdzone 6.10.2026: art. 94^3 § 1, art. 129 § 1, art. 132 § 1, art. 133 § 1, art. 134 § 1–⁠2, art. 178 § 1–⁠2, art. 179 § 1–⁠5, art. 191 § 2, art. 200^1 § 1–⁠3, art. 203 § 1, art. 207 § 2 pkt 1–⁠2, art. 207^1 § 1–⁠2, art. 209^1 § 1, art. 210 § 1–⁠2, art. 211 pkt 3, art. 215 pkt 1, art. 222^1 § 2, art. 223 § 1, art. 229 § 4a, art. 237^6 § 1, art. 237^7 § 1, art. 237^9 § 2, art. 237^10 § 1–⁠2, art. 304 § 1; art. 94^3a w brzmieniu Dz.U. 2026 poz. 1046 od 5.11.2026 – jak w legal-facts sekcja 7)
    • Rozporządzenie MPiPS z 26.09.1997 w sprawie ogólnych przepisów BHP, t.j. Dz.U. 2003 poz. 1650 ze zm. (2007/330, 2008/690, 2011/1034, 2021/2088) (sprawdzone 6.10.2026 z tekstem lokalnym i legal-facts: § 16 ust. 1, § 26 ust. 2, § 39 ust. 2 pkt 4–⁠5, § 41 ust. 1 pkt 1 i ust. 2, § 43, § 44 ust. 1, § 48, § 49 ust. 1, § 112, § 115, zał. nr 2 § 3 ust. 1)
    • Europejska Rada Resuscytacji (ERC), Wytyczne resuscytacji – podstawowe zabiegi resuscytacyjne i pierwsza pomoc
Podstawa prawna (8 aktów)
  1. Ustawa z dnia 26 czerwca 1974 r. Kodeks pracy (Dz.U. z 2026 r. poz. 1245) – art. 226, art. 237¹¹ᵃ, art. 207 § 2 pkt 1, art. 207¹ § 1, art. 210 § 1–⁠2, art. 211 pkt 3, art. 215 pkt 1, art. 207¹ § 2, art. 134 § 1–⁠2, art. 132 § 1, art. 133 § 1, art. 209¹ § 1, art. 94³ § 1, art. 94³ᵃ § 1, art. 304 § 1, art. 229 § 4a.
  2. Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 26 września 1997 r. w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy (Dz.U. z 2003 r. poz. 1650, z 2007 r. poz. 330, z 2008 r. poz. 690, z 2011 r. poz. 1034 oraz z 2021 r. poz. 2088) – § 39a, § 16 ust. 1, § 39 ust. 2 pkt 4, § 30, § 112, § 44 ust. 1.
  3. Rozporządzenie Ministra Gospodarki i Pracy z dnia 27 lipca 2004 r. w sprawie szkolenia w dziedzinie bezpieczeństwa i higieny pracy (Dz.U. z 2024 r. poz. 1327, z 2025 r. poz. 1640) – § 11, § 14 ust. 2 pkt 1 i 6, § 15 ust. 2 i 4.
  4. Ustawa z dnia 7 lipca 1994 r. – Prawo budowlane (Dz.U. z 2026 r. poz. 524, 605, 646 i 1161) – art. 62 ust. 1 pkt 2.
  5. Rozporządzenie Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 7 czerwca 2010 r. w sprawie ochrony przeciwpożarowej budynków, innych obiektów budowlanych i terenów (Dz.U. z 2023 r. poz. 822, z 2024 r. poz. 1716) – § 4 ust. 2 pkt 3 i 4, § 6 ust. 1, 7 i 8, § 32 ust. 3 pkt 1 lit. a, § 33, § 3 ust. 3, § 4 ust. 1 pkt 11, 14 i 18.
  6. Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 1 grudnia 1998 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe (Dz.U. z 2025 r. poz. 58) – § 4, zał. pkt 1.2, § 7, § 8 ust. 2.
  7. Rozporządzenie Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej z dnia 9 lipca 2026 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy (Dz.U. z 2026 r. poz. 927) – § 30a ust. 1–⁠3 i 5–⁠8 – wchodzi w życie 11.01.2027.
  8. Rozporządzenie Ministra Zdrowia i Opieki Społecznej z dnia 30 maja 1996 r. w sprawie przeprowadzania badań lekarskich pracowników, zakresu profilaktycznej opieki zdrowotnej nad pracownikami oraz orzeczeń lekarskich wydawanych do celów przewidzianych w Kodeksie pracy (Dz.U. z 2023 r. poz. 607, z 2026 r. poz. 456 i 726) – zał. nr 1 cz. V lp. 1 lit. b i e, zał. nr 1 cz. V lp. 3.

Dochodzą, gdy zaznaczysz odpowiedni sprzęt lub czynność

  • Praca w pojedynkę w gabineciegdy: przyjmowanie klientów bez drugiej osoby w lokalu (np. wieczorem, w jednoosobowym gabinecie)
  • Praca w domu klienta i w jego środowiskugdy: wizyty domowe i praca w środowisku klienta
  • Wypadek drogowy w drodze do klientów i placówekgdy: dojazd samochodem do klientów, szkół lub placówek; samochód do dojazdów (służbowy albo własny pracownika)
  • Choroby zakaźne przenoszone przez dzieci i klientówgdy: praca z dziećmi i młodzieżą (w tym zabawa i ćwiczenia z małymi dziećmi); praca w szkole, przedszkolu lub poradni psychologiczno-pedagogicznej (dyżury, interwencje, zajęcia w klasach, rozmowy z rodzicami); terapia grupowa, warsztaty i treningi umiejętności

Ta karta w pliku Word

Gotowy plik zawiera kartę o tej treści – z polami „[uzupełnij]” na nazwę firmy, osoby i datę – oraz instrukcje BHP, oświadczenie pracownika do podpisu i plan wdrożenia. Pobierasz go od razu po płatności.

Gotowa ocena ryzyka zawodowego – psycholog

Plik Word do edycji, pobierasz od razu po płatności.

59 złbrutto

Gotowy plik opisuje typowe warunki na tym stanowisku: zadania, maszyny i substancje, które zwykle tu występują. Dane firmy, osoby i datę wpisujesz w Wordzie, a to, co u Ciebie wygląda inaczej, poprawiasz sam. Kreator dobiera zagrożenia do maszyn i substancji, które zaznaczysz, i wpisuje dane Twojej firmy.

W pliku ZIP:

  • Karta oceny ryzyka zawodowego (PN‑N‑18002): 8 zagrożeń i 23 środki profilaktyczne
  • 5 instrukcji BHP dla tego stanowiska
  • Oświadczenie pracownika o zapoznaniu z oceną, do podpisu
  • Plan działań z terminami i lista kroków wdrożenia

Pytania? Zadzwoń: 505 810 090 lub napisz: kontakt@twojaocenaryzyka.pl

Błąd w pliku, np. nie otwiera się albo czegoś brakuje? Prześlemy poprawiony, a jeśli się nie da – obniżymy cenę albo zwrócimy pieniądze (regulamin § 10).

Ta karta to przykład

Pokazuje treść karty przy typowych ustawieniach. Nie jest opinią prawną ani oceną ryzyka w konkretnym zakładzie: ocenę ryzyka przeprowadza i zatwierdza pracodawca, po konsultacji z pracownikami.

W kreatorze karta dostaje dane Twojej firmy i tylko te zagrożenia, które wynikają z zaznaczonych przez Ciebie zadań, sprzętu i substancji. Dostajesz ją w pliku Word razem z instrukcjami BHP i oświadczeniami pracowników.

Przygotuj kartę dla swojej firmy – 79 zł

Podgląd karty z Twoimi danymi zobaczysz przed zakupem.

W pliku Word karta ma też

  • Metoda oceny i macierz ryzyka PN‑N‑18002
  • Plan działań z terminami i osobą odpowiedzialną
  • Grupy szczególne: kobiety w ciąży, młodociani, osoby z niepełnosprawnością
  • Szkolenia i badania lekarskie
  • Kiedy zaktualizować ocenę ryzyka
  • Osoby przeprowadzające ocenę i miejsce na podpisy

Zagrożenia na stanowisku psycholog

zagrożeń
12zagrożeń
środków profilaktycznych
35środków profilaktycznych
instrukcji BHP
7instrukcji BHP

Psycholog lub psychoterapeuta w prywatnym gabinecie, poradni, przychodni lub szkole prowadzi konsultacje, diagnozę i terapię indywidualną i grupową dorosłych, dzieci i młodzieży, pisze opinie i dokumentację, a część pracy wykonuje online, w szkole lub w domach klientów. Główne zagrożenia to obciążenie emocjonalne i wypalenie, agresja i nękanie ze strony klientów lub ich bliskich, praca w pojedynkę za zamkniętymi drzwiami, długotrwałe siedzenie i praca przy komputerze, a przy pracy z dziećmi – choroby zakaźne.

Biblioteka dla tego stanowiska opisuje 12 zagrożeń: 7 niebezpiecznych, 1 szkodliwe, 3 uciążliwe i 1 psychospołeczne. Do nich przypisaliśmy 35 środków profilaktycznych. 5 zagrożeń zależy od tego, czego używasz na stanowisku – trafi do karty tylko wtedy, gdy zaznaczysz odpowiednie urządzenie, zadanie lub substancję.

Bez środków profilaktycznych 11 z 12 zagrożeń ma ryzyko średnie lub duże. Po wdrożeniu środków ryzyko średnie zostaje przy 4 zagrożeniach, a pozostałe mają ryzyko małe. Ryzyko oceniamy w trzech poziomach: małe, średnie, duże. Jeśli na Twoim stanowisku jest inaczej, zmienisz je w kreatorze.

Kod zawodu (KZiS): 263401 – Psycholog

Program instruktażu stanowiskowego dla tego stanowiska →

O co zapytamy w kreatorze

Zaznaczasz tylko to, co naprawdę występuje w Twojej firmie. Najczęstsze pozycje są już zaznaczone. Czego nie ma na liście, dopisujesz – dostanie w karcie osobną tabelę do uzupełnienia.

Zadania

  • Konsultacje, diagnoza i terapia indywidualna w gabinecie · zwykle tak
  • Badania testami, pisanie opinii, orzeczeń i dokumentacji · zwykle tak
  • Terapia grupowa, warsztaty i treningi umiejętności
  • Praca z dziećmi i młodzieżą (w tym zabawa i ćwiczenia z małymi dziećmi)
  • Praca w szkole, przedszkolu lub poradni psychologiczno-pedagogicznej (dyżury, interwencje, zajęcia w klasach, rozmowy z rodzicami)
  • Interwencja kryzysowa: osoby w ostrym kryzysie, po przemocy lub traumie, z myślami samobójczymi
  • Praca z osobami z zaburzeniami psychicznymi w okresie zaostrzenia, uzależnionymi, stosującymi przemoc albo w sprawach spornych (np. opinie w sprawach o opiekę nad dzieckiem)
  • Konsultacje i terapia online (wideo) przy monitorze
  • Wizyty domowe i praca w środowisku klienta
  • Dojazd samochodem do klientów, szkół lub placówek
  • Przyjmowanie klientów bez drugiej osoby w lokalu (np. wieczorem, w jednoosobowym gabinecie)
  • Pracodawca jest podmiotem leczniczym (np. poradnia zdrowia psychicznego, ośrodek terapii uzależnień, przychodnia)

Maszyny, urządzenia i narzędzia

  • Komputer lub laptop do dokumentacji, opinii i sesji online · zwykle tak
  • Samochód do dojazdów (służbowy albo własny pracownika)

Substancje i materiały

  • Środki do dezynfekcji rąk, zabawek i pomocy terapeutycznych

Instrukcje BHP w pakiecie

Instrukcje obsługi urządzeń dołączamy tylko wtedy, gdy zaznaczysz dane urządzenie.

Co dostajesz

Gotowy plik dla stanowiska psycholog w warunkach typowych – 59 zł. Dopasowany w kreatorze do Twoich maszyn i substancji – 79 zł. Z pozostałymi stanowiskami w firmie (od 2 do 10) – 149 zł za całość.

Pierwsza strona karty oceny ryzyka zawodowego dla stanowiska kucharz w przykładowej firmie Bistro Pod Lipą s.c.: dane pracodawcy, opis stanowiska, zadania, sprzęt i substancje.
Karta oceny ryzyka – kucharzPowiększ

Karta oceny ryzyka

Osobna dla każdego stanowiska: zagrożenia, ryzyko bez środków i po ich wdrożeniu, środki profilaktyczne, plan działań z terminami.

Zobacz całą przykładową kartę
  • Instrukcja BHP obsługi frytownicy dla Bistro Pod Lipą s.c.: czynności przed pracą, zasady bezpiecznej pracy, czynności po zakończeniu, sytuacje awaryjne i zakazy.
    Instrukcja BHP – frytownicaPowiększ

    Instrukcje BHP

    Stanowiskowe, do zaznaczonych urządzeń i substancji, a do tego pierwsza pomoc i postępowanie przy pożarze.

  • Oświadczenie pracownika o zapoznaniu się z oceną ryzyka zawodowego, z listą zagrożeń na stanowisku.
    Oświadczenie pracownikaPowiększ

    Oświadczenia pracowników

    Dla każdej osoby: zagrożenia na jej stanowisku, lista instrukcji i miejsce na podpisy.

  • Pierwsza strona planu wdrożenia: zadania z terminami i osobą odpowiedzialną.
    Plan wdrożeniaPowiększ

    Plan wdrożenia

    Kroki z datami: konsultacja z pracownikami, podpisy, zapoznanie pracowników, przegląd.

Jeśli ktoś pracuje zdalnie, w pakiecie jest też ocena ryzyka pracy zdalnej, informacja dla pracownika i wymagane oświadczenia. Wszystko dostajesz w jednym pliku ZIP: dokumenty Word gotowe do wydruku i podpisu, które łatwo zaktualizujesz, gdy w firmie coś się zmieni.

Pytania i odpowiedzi

Czy mogę zrobić ocenę ryzyka sam?

Tak. Przepisy nie wymagają, żeby ocenę przygotował specjalista – obowiązek i odpowiedzialność należą do pracodawcy, który może ją przeprowadzić sam, najlepiej razem z pracownikami. Kreator w tym pomaga: podpowiada zagrożenia dla urządzeń i czynności, które zaznaczysz, szacuje ryzyko metodą PN‑N‑18002 i przygotowuje gotowe dokumenty.

Mam kontrolę PIP albo sanepidu. Co muszę mieć?

Inspektor pracy (PIP) może sprawdzić, czy masz udokumentowaną ocenę ryzyka zawodowego dla każdego stanowiska (art. 226 Kodeksu pracy i § 39a rozporządzenia w sprawie ogólnych przepisów BHP), instrukcje BHP na stanowiskach (art. 237⁴ § 2 KP) i potwierdzenia, że pracownicy zapoznali się z zasadami BHP (art. 237⁴ § 3 KP). Nasz pakiet daje karty oceny ryzyka, instrukcje BHP, oświadczenia pracowników do podpisu, plan działań i plan wdrożenia. Pakiet nie obejmuje szkoleń BHP ani badań lekarskich – te trzeba przeprowadzić osobno (każda karta ma sekcję o szkoleniach i badaniach, a za dopłatą 49 zł możesz dodać programy i karty szkolenia wstępnego). Sanepid sprawdza głównie higienę i warunki sanitarne, np. HACCP w gastronomii, a przy higienie pracy m.in. czynniki szkodliwe i substancje chemiczne – dokumentów HACCP ani pomiarów czynników szkodliwych pakiet nie zawiera. Inspektor ocenia przede wszystkim, czy dokumenty zgadzają się z rzeczywistymi warunkami pracy, dlatego pytamy o Twoje urządzenia i zadania, a to, czego nie ma w bibliotece, oznaczamy do uzupełnienia. Nie gwarantujemy wyniku kontroli: za zgodność oceny z rzeczywistością odpowiada pracodawca.

Mojego urządzenia nie ma na liście. Co wtedy?

Wpisz je w polu „Inne urządzenia lub substancje”. W karcie trafi do sekcji „Do uzupełnienia przez pracodawcę” z gotową tabelą, którą wypełnisz na podstawie instrukcji producenta lub karty charakterystyki. Zagrożeń dla takich pozycji nie dopisujemy automatycznie, żeby w karcie nie było niesprawdzonych opisów.

W jakiej formie dostanę dokumenty?

Jako pliki Word (.docx) spakowane w jeden plik ZIP. Są gotowe do wydruku i podpisu, a przy tym edytowalne – łatwo je zaktualizujesz, gdy w firmie coś się zmieni. Na dokumentach nie ma naszego logo, w stopce jest tylko krótka informacja o serwisie.

Zobacz swoją kartę, zanim zapłacisz

Zacznij od stanowiska psycholog. Podgląd karty jest bezpłatny, a pozostałe stanowiska możesz dodać w kreatorze.

Przygotuj ocenę ryzyka

79 zł za jedno stanowisko albo 149 zł za całą firmę (2–10 stanowisk)