Twoja ocena ryzyka

Bezpłatne narzędzie

Skierowanie na badania lekarskie – instruktor fitness / trener

Wzór skierowania na badania wstępne, okresowe i kontrolne z czynnikami typowymi dla stanowiska instruktor fitness / trener. Czynniki pochodzą z naszej biblioteki zagrożeń – sprawdź je, dopisz wielkość narażenia i wyniki pomiarów, a potem pobierz plik Word albo wydrukuj. Bezpłatnie i bez konta.

Wypełnij skierowanie

Czynniki do skierowania – instruktor fitness / trener

Szkodliwe i uciążliwe przy typowym wyposażeniu stanowiska: 7 czynników.

I. Czynniki fizyczne
Hałas muzyki na zajęciach grupowych; Gorąco i duszno na sali zajęć
II. Pyły
brak w typowym wyposażeniu
III. Czynniki chemiczne
Podrażnienie skóry, oczu i dróg oddechowych środkami dezynfekcyjnymi
IV. Czynniki biologiczne
Zakażenia od klientów i wspólnego sprzętu
V. Inne czynniki, w tym niebezpieczne
Przeciążenie układu ruchu przy prowadzeniu zajęć i pokazywaniu ćwiczeń; Przeciążenie narządu głosu; Ręczne przenoszenie sprzętu: talerze, hantle, sztangi, stepy

Generator skierowania – instruktor fitness / trener

Czynniki i opis stanowiska już wpisaliśmy. Pozostałe czynniki z biblioteki (11) są propozycjami do zaznaczenia – zależą od maszyn, zadań i substancji w Twojej firmie.

1. Stanowisko i rodzaj badania
Rodzaj badania
Kogo kierujesz
2. Pracodawca

Nazwa i adres firmy; możesz dopisać NIP lub REGON.

3. Osoba kierowana na badania
Forma we wzorze

Gdy osoba nie ma numeru PESEL: seria, numer i nazwa dokumentu tożsamości, a przy przyjęciu do pracy – data urodzenia.

Miejscowość, ulica, nr domu, nr lokalu.

Pola możesz zostawić puste – na wydruku zostaną kropki do wpisania ręcznie.

4. Opis stanowiska

Opis ogólny z naszej biblioteki. Dopasuj go do pracy w Twojej firmie.

5. Czynniki na stanowisku

Wzór wymaga nazwy czynnika i wielkości narażenia oraz aktualnych wyników badań i pomiarów, jeśli je masz. Dopisz je w polu czynnika, np. „hałas – 82 dB(A), pomiar z 12.03.2026”. Zaznaczyliśmy czynniki szkodliwe i uciążliwe przy typowym wyposażeniu stanowiska. Pozostałe są propozycjami – zaznacz te, które występują u Ciebie.

I. Czynniki fizyczne

Propozycje z biblioteki (1), zaznaczone: 0
  • Dotyczy, gdy: zajęcia na zewnątrz (np. trening w parku, nordic walking)

II. Pyły

    III. Czynniki chemiczne

    IV. Czynniki biologiczne

    V. Inne czynniki, w tym niebezpieczne

    Propozycje z biblioteki (10), zaznaczone: 0

    Czynniki niebezpieczne zaznacz wtedy, gdy mają znaczenie dla oceny zdrowia, np. praca na wysokości, kierowanie pojazdem, obsługa maszyn w ruchu.

    • Dotyczy, gdy: praca w porze nocnej w klubie całodobowym (pora nocna to 8 godzin między 21:00 a 7:00)

    • Dotyczy, gdy: samodzielny dyżur w klubie (jedyny pracownik na miejscu, np. wcześnie rano lub późnym wieczorem)

    Łączna liczba czynników na skierowaniu: 7. Puste grupy wydrukujemy jako „brak”.

    Podgląd skierowania

    Wydaj skierowanie w dwóch egzemplarzach – jeden dostaje osoba kierowana na badania. Plik i wydruk powstają w Twojej przeglądarce: nie wysyłamy wpisanych danych na serwer i niczego nie zapisujemy.

    …………………………………………………………………………
    (oznaczenie pracodawcy)(miejscowość, data)

    SKIEROWANIE NA BADANIA LEKARSKIE

    (wstępne/okresowe/kontrolne*))

    Działając na podstawie art. 229 § 4a ustawy z dnia 26 czerwca 1974 r. – Kodeks pracy (Dz. U. z 2022 r. poz. 1510, z późn. zm.), kieruję na badania lekarskie:

    Pana/Panią*) ……………………………………

    (imię i nazwisko)

    nr PESEL**) ……………………………………

    zamieszkałego/zamieszkałą*) ……………………………………

    (miejscowość, ulica, nr domu, nr lokalu)

    zatrudnionego/zatrudnioną*) lub podejmującego/podejmującą *) pracę na stanowisku lub stanowiskach pracy Instruktor fitness / trener

    określenie stanowiska/stanowisk *) pracy***): Instruktor fitness lub trener personalny zatrudniony w klubie prowadzi zajęcia grupowe przy muzyce (pokazuje ćwiczenia i mówi do grupy, zwykle przez mikrofon), prowadzi treningi indywidualne na siłowni, asekuruje klientów przy ćwiczeniach z obciążeniem i porządkuje sprzęt. Pracuje zmianowo – wcześnie rano, wieczorami i w weekendy – i przy nagłym zdarzeniu z klientem (zasłabnięcie, uraz, zatrzymanie krążenia) zwykle pierwszy udziela pomocy. Główne zagrożenia to przeciążenie narządu ruchu i głosu, urazy przy sprzęcie siłowym, hałas muzyki, poślizgnięcia oraz obciążenie psychiczne.

    Opis warunków pracy uwzględniający informacje o występowaniu na stanowisku lub stanowiskach pracy czynników niebezpiecznych, szkodliwych dla zdrowia lub czynników uciążliwych i innych wynikających ze sposobu wykonywania pracy, z podaniem wielkości narażenia oraz aktualnych wyników badań i pomiarów czynników szkodliwych dla zdrowia, wykonanych na tym stanowisku/stanowiskach – należy wpisać nazwę czynnika/czynników i wielkość/wielkości narażenia****):

    I. Czynniki fizyczne:

    • Hałas muzyki na zajęciach grupowych

    • Gorąco i duszno na sali zajęć

    II. Pyły:

    brak

    III. Czynniki chemiczne:

    • Podrażnienie skóry, oczu i dróg oddechowych środkami dezynfekcyjnymi

    IV. Czynniki biologiczne:

    • Zakażenia od klientów i wspólnego sprzętu

    V. Inne czynniki, w tym niebezpieczne:

    • Przeciążenie układu ruchu przy prowadzeniu zajęć i pokazywaniu ćwiczeń

    • Przeciążenie narządu głosu

    • Ręczne przenoszenie sprzętu: talerze, hantle, sztangi, stepy

    Łączna liczba czynników niebezpiecznych, szkodliwych dla zdrowia lub czynników uciążliwych i innych wynikających ze sposobu wykonywania pracy wskazanych w skierowaniu: 7

    (podpis pracodawcy)

    Objaśnienia:

    *) Niepotrzebne skreślić.

    **) W przypadku osoby, której nie nadano numeru PESEL – seria, numer i nazwa dokumentu potwierdzającego tożsamość, a w przypadku osoby przyjmowanej do pracy data urodzenia.

    ***) Opisać: rodzaj pracy, podstawowe czynności, sposób i czas ich wykonywania.

    ****) Opis warunków pracy uwzględniający w szczególności przepisy:

    1) wydane na podstawie:

    a) art. 222 § 3 ustawy z dnia 26 czerwca 1974 r. – Kodeks pracy dotyczące wykazu substancji chemicznych, ich mieszanin, czynników lub procesów technologicznych o działaniu rakotwórczym lub mutagennym,

    b) art. 222¹ § 3 ustawy z dnia 26 czerwca 1974 r. – Kodeks pracy dotyczące wykazu szkodliwych czynników biologicznych,

    c) art. 227 § 2 ustawy z dnia 26 czerwca 1974 r. – Kodeks pracy dotyczące badań i pomiarów czynników szkodliwych dla zdrowia,

    d) art. 228 § 3 ustawy z dnia 26 czerwca 1974 r. – Kodeks pracy dotyczące wykazu najwyższych dopuszczalnych stężeń i natężeń czynników szkodliwych dla zdrowia w środowisku pracy,

    e) art. 25 pkt 1 ustawy z dnia 29 listopada 2000 r. – Prawo atomowe (Dz. U. z 2021 r. poz. 1941 oraz z 2022 r. poz. 974) dotyczące wskaźników pozwalających na wyznaczenie dawek promieniowania jonizującego stosowanych przy ocenie narażenia na promieniowanie jonizujące;

    2) załącznika nr 1 do rozporządzenia Ministra Zdrowia i Opieki Społecznej z dnia 30 maja 1996 r. w sprawie przeprowadzania badań lekarskich pracowników, zakresu profilaktycznej opieki zdrowotnej nad pracownikami oraz orzeczeń lekarskich wydawanych do celów przewidzianych w Kodeksie pracy (Dz. U. z 2023 r. poz. 607)

    Skierowanie na badania lekarskie jest wydawane w dwóch egzemplarzach, z których jeden otrzymuje osoba kierowana na badania.

    Badania lekarskie – instruktor fitness / trener: na co zwrócić uwagę

    Wskazówki z karty oceny ryzyka tego stanowiska w naszej bibliotece.

    • Badania wstępne, okresowe i kontrolne na skierowaniu pracodawcy (art. 229 KP). W skierowaniu wymienić: pracę fizyczną z dużym wydatkiem energetycznym (powyżej 1500 kcal u mężczyzn i 1000 kcal u kobiet na zmianę), stały i nadmierny wysiłek głosowy przy zajęciach grupowych, pracę zmianową, pracę pod presją czasu i w kontakcie z klientami, a jeśli dotyczy – hałas z wynikiem pomiaru. Częstotliwość badań okresowych ustala lekarz (rozporządzenie w sprawie badań lekarskich pracowników zał. nr 1).
    • Hałas: przy poziomie ekspozycji 80 dB i więcej badania obejmują obowiązkowo audiometrię tonalną (rozporządzenie w sprawie badań lekarskich pracowników zał. nr 1 cz. I lp. 1); wynik pomiaru hałasu dołączyć do skierowania.

    Ocena ryzyka zawodowego – instruktor fitness / trener

    Czynniki szkodliwe w skierowaniu powinny wynikać z oceny ryzyka zawodowego. W kreatorze opiszesz stanowisko instruktor fitness / trener i pozostałe stanowiska w firmie, a dostaniesz karty oceny ryzyka z zagrożeniami dla Twoich maszyn, zadań i substancji oraz instrukcje BHP – pakiet Word za 149 zł za firmę.

    Przygotuj ORZ dla tego stanowiska – 149 złZobacz przykładową kartę – instruktor fitness / trener