Program instruktażu stanowiskowego – instruktor fitness / trener

Ile trwa instruktaż stanowiskowy – instruktor fitness / trener

Ramowy program przewiduje co najmniej 8 godzin lekcyjnych po 45 minut, czyli 6 godzin zegarowych (załącznik nr 1 część II do rozporządzenia). Skrócony czas 2 godzin dotyczy tylko stanowisk administracyjno-biurowych. Czas zależy też od przygotowania zawodowego i stażu pracownika oraz od zagrożeń na stanowisku (§ 11 ust. 4).

Temat 1b: zagrożenia i wyniki oceny ryzyka

W temacie 1b instruktor omawia czynniki środowiska pracy, zagrożenia, wyniki oceny ryzyka zawodowego i sposoby ochrony. Przy typowym wyposażeniu stanowiska instruktor fitness / trener karta oceny ryzyka z naszej biblioteki ma 15 zagrożeń:

W pakiecie program zawiera zagrożenia z Twojej oceny ryzyka – po zaznaczeniu w kreatorze Twoich maszyn, zadań i substancji – z poziomem ryzyka bez środków i przy środkach, środkami ochrony i środkami ochrony indywidualnej, a do tego postępowanie w razie wypadku lub awarii i listę instrukcji BHP stanowiska.

Zobacz kartę oceny ryzyka – instruktor fitness / trener →

Przykładowe pytania sprawdzianu

Instruktaż kończy się sprawdzianem wiedzy i umiejętności, który jest podstawą dopuszczenia do pracy (§ 11 ust. 6). Test w pakiecie ma 10 pytań jednokrotnego wyboru. Poprawna odpowiedź pochodzi z karty oceny ryzyka lub instrukcji BHP tego stanowiska, a błędne – z kart i instrukcji innych stanowisk. Oto 3 z nich:

1. 1. Który środek ogranicza zagrożenie: Porażenie prądem elektrycznym?

   • a)Przed zajarzeniem łuku uprzedzić osoby w pobliżu; osoby pomagające przy spawaniu (trzymanie detalu, sczepianie) noszą przyłbicę lub gogle z filtrem; nie spawać w przejściach bez rozstawienia parawanu.
   • b)Przewody nagłośnienia i urządzeń prowadzić przy ścianie lub w listwach, nie przez strefę ćwiczeń; napojów nie stawiać na wzmacniaczu ani przy gniazdach; urządzenie z uszkodzonym przewodem lub wtyczką wyłączyć z użycia i zgłosić.poprawna
   • c)Określić na piśmie godziny, w których pracownik zdalny ma być dostępny, i sposób ewidencjonowania czasu pracy; pracę poza tymi godzinami zlecać tylko jako nadgodziny.
   • d)Kobieta w ciąży pracuje przy monitorach łącznie najwyżej 8 godzin na dobę, a po każdych 50 minutach ma co najmniej 10 minut przerwy wliczanej do czasu pracy.

2. 2. Jakie środki ochrony indywidualnej stosuje się przy zagrożeniu: Przeciążenie układu ruchu przy prowadzeniu zajęć i pokazywaniu ćwiczeń?

   • a)Wydać dopasowaną odzież roboczą z zapinanymi mankietami i okulary ochronne; przy wierceniu nie nosić biżuterii, zegarka ani szalika, długie włosy chować pod nakryciem głowy.
   • b)W wykazie odzieży i obuwia roboczego dla instruktora ująć obuwie sportowe z amortyzacją i stabilizacją pięty, dobrane do rodzaju zajęć, oraz odzież sportową; pracodawca je dostarcza albo za zgodą pracownika dopuszcza własne i wypłaca ekwiwalent.poprawna
   • c)Wydać obuwie robocze z antypoślizgową podeszwą (bez śliskiej, zabrudzonej farbą podeszwy) i odzież roboczą; własnego obuwia z gładką podeszwą nie dopuszczać do pracy na drabinach i podestach.
   • d)Przy cięciu i szlifowaniu drewna stosować półmaskę filtrującą co najmniej FFP2 (przy długotrwałym cięciu w pomieszczeniu – FFP3) i okulary ochronne.

3. 3. Czego zabrania instrukcja „Instrukcja BHP na stanowisku instruktora fitness”?

   • a)Zakaz pracy betoniarką bez osłon i bez zabezpieczenia różnicowoprądowego.
   • b)Zakaz jedzenia, picia i palenia przy stole florystycznym i przy wiadrach.
   • c)Zakaz wymiany butli przez osoby nieprzeszkolone i młodocianych.
   • d)Zakaz zastawiania wyjść ewakuacyjnych sprzętem i wykorzystywania korytarza ewakuacyjnego jako poczekalni przed salą.poprawna

Sprawdzian ma też listę kontrolną: prowadzący obserwuje pracownika przy pracy i zaznacza, czy wykonuje czynności zgodnie z instrukcją BHP. Pytania układamy automatycznie – przejrzyj je przed szkoleniem i popraw w pliku Word, jeśli coś w Twojej firmie wygląda inaczej.

Instrukcje BHP omawiane na instruktażu

• Instrukcja BHP na stanowisku instruktora fitness
• Instrukcja BHP przy ręcznych pracach transportowych
• Instrukcja BHP pracy ze środkami czyszczącymi i dezynfekującymi

Kto przeprowadza instruktaż

Wyznaczona przez pracodawcę osoba kierująca pracownikami albo sam pracodawca – jeżeli ma odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie zawodowe oraz jest przeszkolona w zakresie metod prowadzenia instruktażu stanowiskowego (§ 11 ust. 5). Instruktaż odbywa się na stanowisku pracy: pokaz, próbne wykonanie, samodzielna praca pod nadzorem i ocena. Program na papierze tego nie zastępuje. Więcej o zasadach instruktażu →