Twoja ocena ryzyka

Instrukcja stanowiskowa

Instrukcja BHP na stanowisku informatyka, serwisanta sprzętu komputerowego i administratora IT

Instrukcja ma cztery części wymagane przez § 41 rozporządzenia w sprawie ogólnych przepisów BHP. Poniżej pełna pierwsza część; całość otrzymasz w pakiecie z oceną ryzyka, z danymi Twojej firmy.

Dla stanowisk: Informatyk, serwisant sprzętu komputerowego, administrator IT

1. Czynności przed rozpoczęciem pracy

  1. Wyreguluj krzesło (stopy płasko na podłodze, plecy oparte, podłokietniki na wysokości blatu), ustaw monitory na wprost siebie z górną krawędzią na wysokości oczu i klawiaturę tak, by przedramiona opierały się o blat. Laptop podłącz do stacji dokującej lub osobnego monitora, klawiatury i myszy.
  2. Obejrzyj przewody, listwy i gniazda na swoim stanowisku; uszkodzonych nie używaj i zgłoś je przełożonemu.
  3. Sprawdź listę zgłoszeń i ich priorytety ustalone przez przełożonego; pilne sprawy przyjmuj od osoby wskazanej przez przełożonego.
  4. Przed wyjazdem do klienta ustal osobę kontaktową, dostęp do rozdzielnicy i serwerowni oraz to, czy w obiekcie trwają remonty lub pracują inne firmy. Zabierz kamizelkę ostrzegawczą, obuwie ochronne i hełm, jeśli jedziesz na budowę, do magazynu lub hali produkcyjnej.
  5. Przed układaniem okablowania u klienta upewnij się, że warunki BHP zostały ustalone w protokole, a miejsce prac będzie wydzielone i oznakowane. W starszym budynku zapytaj o wyroby zawierające azbest, zanim zaczniesz wiercić lub otwierać izolacje.
  6. Jeśli będziesz pracować sam w serwerowni, w warsztacie lub u klienta po godzinach, powiadom wyznaczoną osobę, gdzie jesteś i do której godziny, i uzgodnij pory meldowania się.

  • 2. Zasady bezpiecznego wykonywania pracy

    11 punktów w pełnej wersji

  • 3. Czynności po zakończeniu pracy

    4 punkty w pełnej wersji

  • 4. Postępowanie w sytuacjach awaryjnych

    4 punkty w pełnej wersji

  • Zakazy

    4 punkty w pełnej wersji

Cała instrukcja jest w pakiecie z oceną ryzyka zawodowego

Razem z kartami oceny ryzyka dla stanowisk, oświadczeniami pracowników i planem wdrożenia – 149 zł za firmę. Instrukcje urządzeń dołączamy, gdy zaznaczysz dane urządzenie.

Przygotuj ocenę ryzyka

Podstawa prawna

  • Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 26 września 1997 r. w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy (Dz.U. z 2003 r. poz. 1650, z 2007 r. poz. 330, z 2008 r. poz. 690, z 2011 r. poz. 1034 oraz z 2021 r. poz. 2088)
  • Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 1 grudnia 1998 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe (Dz.U. 2025 poz. 58)
  • Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 14 marca 2000 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy przy ręcznych pracach transportowych oraz innych pracach związanych z wysiłkiem fizycznym (Dz.U. 2018 poz. 1139)
  • Ustawa z dnia 26 czerwca 1974 r. Kodeks pracy (Dz.U. 2026 poz. 1245)
  • Rozporządzenie Rady Ministrów z dnia 3 kwietnia 2017 r. w sprawie wykazu prac uciążliwych, niebezpiecznych lub szkodliwych dla zdrowia kobiet w ciąży i kobiet karmiących dziecko piersią (Dz.U. 2017 poz. 796)